1.拜耳携手合作伙伴正式启动“拜耳女性健康关爱计划”，旨在提供贯穿全生命周期的生育力保护与支持。
2.随着女性健康意识的提高，越来越多女性主动关注生育健康，探索科学备孕与生育力保护的方法。
3.复旦大学沈奕斐副教授表示，女性应在充分知情的情况下，自主选择是否生育、何时生育以及如何生育。
4.由于此，女性生育规划成趋势，关键在于做好人生规划，平衡不同选择的利弊，让自己的人生时区既符合生理规律，又保持在可掌控的节奏之中。
5.专家建议，育龄女性应定期进行生育力评估，关注卵巢储备功能、月经周期、激素水平等关键指标，科学备孕措施能延缓生育力衰退。
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近年来，国家高度重视生育友好型社会的建设，不断完善生育支持政策，以优化生育环境、提升女性健康管理水平。在今年“三八妇女节”来临之际，已在女性健康领域耕耘超百年的拜耳，携手合作伙伴正式启动“拜耳女性健康关爱计划”，旨在为女性提供贯穿全生命周期的生育力保护与支持。
女性生育规划成趋势
目前，女性的生育力管理意识日益增强，越来越多女性主动关注生育健康，探索科学备孕与生育力保护的方法。
“生育权是女性的基本权利，女性应当在充分知情的情况下，自主选择是否生育、何时生育以及如何生育。” 复旦大学社会发展与公共政策学院副教授、家庭发展研究中心沈奕斐表示，如今，女性的角色非常多元，可以是职场女性，也可以是全职妈妈，还可以是自由职业者、志愿者等，她们努力在家庭与事业之间找到平衡，实现多元身份的自由切换。越来越多女性在生育问题上更加理性，既考虑个人意愿，也平衡现实因素，这不仅是社会多元化发展的体现，也反映出女性对自身生活质量的更高关注。
“相比男性而言，女性的生育黄金期更为明确，生理上的理想生育年龄具有较为清晰的时间范围。每位女性都有自己独特的人生节奏，关键在于掌握好自己的步调。合理平衡生理时间与社会时间，做好规划，才能更从容地面对生育、职业与生活的选择。”沈奕斐副教授强调，女性不必给自己设限，无论是选择生育、不生育，还是其他人生路径，都不应是单选题，而是可以灵活规划的多选题。关键在于做好人生规划，平衡不同选择的利弊，让自己的人生时区既符合生理规律，又保持在可掌控的节奏之中。
生育力成女性整体健康重要指标
女性生育力，是指女性能够产生卵母细胞、卵细胞受精并孕育胎儿的能力，以及生育质量、妊娠或再次妊娠的潜力。此外，子宫内膜也是重要的体现生育力的器官，流产、反复流产等会伤害子宫内膜，影响生育力。因此，在没有生育要求时，应该采取积极的措施避孕，防止意外怀孕的发生，以避免人工流产损伤子宫内膜，短效口服避孕药是一个很好的避孕选择。
生育力的核心指标包括卵巢功能、子宫健康、内分泌系统稳定性及整体生殖系统健康状况，受到年龄、生活方式、环境污染、疾病因素及药物使用等多方面影响。北京协和医院妇科内分泌与生殖中心教研室主任、学科带头人郁琦表示：“女性生育力，从字面上理解就是能怀孕的能力，更进一步理解，是女性能够产生卵母细胞、卵细胞受精并孕育胎儿的能力。”
生育力不仅决定女性是否能够生育，更关系到女性整体健康。生育健康管理不仅是为了实现生育目标，更是女性整体健康管理的重要组成部分。育龄女性应定期进行生育力评估，关注卵巢储备功能、月经周期、激素水平等关键指标。此外，科学的备孕措施也能在一定程度上延缓生育力衰退，例如保持健康的饮食习惯、适量运动、远离有害环境污染物等。郁琦教授指出，生育对女性健康具有重要影响，许多人也意识到，怀孕本身可以在一定程度上预防或降低某些导致不孕的疾病风险。例如，子宫肌瘤、子宫腺肌症等疾病与长期不怀孕存在一定关联，而怀孕次数较少的女性更容易发生子宫内膜异位症。
孕期管理需重视多重营养素补充
科学的生育健康管理应贯穿女性一生，从青春期、育龄期到孕期及产后，每个阶段都需要关注生育力保护，避免因忽视健康管理而影响未来的生育选择和生活质量。女性作为自己健康的第一责任人，要做有规划的生育，更需要科学的方法确保高质量生育。
郁琦教授提醒道：“计划怀孕前，建议提前进行医学评估。补充叶酸、多种维生素，为孕期健康打基础。微量元素和维生素在卵子发育、精子生成及胚胎早期发育中发挥关键作用。由于日常饮食难以满足全面需求，适量补充复合营养素对生殖健康至关重要。”
全孕期的健康管理不仅影响母体健康，还直接关系到胎儿的发育质量。对于备孕的女性，建议从孕前至少3个月开始，每日增补叶酸，直至妊娠满3个月；可选择含叶酸的复合维生素补充剂（如维生素B12、维生素A和铁等），可一定程度上降低无排卵性不孕的风险，提高妊娠率，预防子代多种出生缺陷，改善妊娠结局。郁琦教授强调：“叶酸是在各种维生素中，唯一一种已经研究明确代谢路径及作用机制的一种B族维生素，目前的研究结果表明，叶酸可预防胎儿神经管畸形。因日常烹饪习惯，中国女性易缺乏叶酸，建议从孕前3个月就开始补充含0.8毫克的叶酸的多元营养素补充剂。即使个别营养素并不缺乏，适量补充也不会过量。无论男女，都应在备孕期提前三个月补充必要的维生素和微量元素。”