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3.8女性书单 | 致每一位乘风破浪的你

一年一度的“三八妇女节”就要来了,有多少人知道它的全称?

“联合国妇女权益和国际和平日”,官网上,联合国把这个节日的起源归因于20世纪初期一系列的妇女运动大事。

不过,随着时间的变化,在不同的地区,有庆祝女性在经济、政治及社会领域的成就的,也有表达对女性的尊重、欣赏和爱意的,庆祝的重点已有所不同。

在这里我们衷心祝每一位女性节日快乐,并附上安吉拉·卡特对大家的鼓励:“女孩!把握时间!你们还没死哪!你们有派对要参加!做最坏的打算,抱最好的希望。”

按惯例和大家分享一份【女性书单】:增加生活的多样性,发挥自己的潜能,拥有力量和勇气,过自己想要的人生,这是以下15本好书共同的出发点。

好好爱自己,祝福每一位女性,都能过出淋漓尽致的人生。

图片《力量从哪里来》
李一诺

前麦肯锡全球合伙人李一诺的女性力量觉醒书。李一诺拥有诸多闪亮标签,而在标签之下,她和许多普通女性一样,在职场、生活上有许多“不敢”。在书中,她真诚复盘自己的人生经历,从职场打拼到养育仨娃,从白手创业到直面自我,在有泪有笑的故事中,分享人生干货

图片“最后的访谈”系列(第二辑)

鲁斯·巴德·金斯伯格 等


聆听6位来自法律、电影、社会学、文学等多个领域的非凡女性:鲁斯·巴德·金斯伯格、玛丽莲·梦露、简·雅各布斯、托妮·莫里森、琼·狄迪恩、厄休拉·勒古恩,她们突破社会规约,引领了二十世纪的风尚,影响着今天的世界。

收录《纽约时报》《生活》《电影杂志》《时代》《采访》等报刊媒体档案中的珍贵访谈,凝结关于六位非凡女性的亲切文字,见证时代的智慧。

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人生由我
梅耶·马斯克

她15岁次登台,22岁结婚,31岁成为破产的单身母亲,60多岁重返模特舞台,69岁时,她的形象在美国时代广场独占4个广告牌。

她是72岁的“网红”,是众多女性眼中的励志偶像,也许她最出名的标签是“硅谷钢铁侠”、特斯拉公司创始人埃隆·马斯克的母亲,但她更是自己人生的女王,她是梅耶·马斯克

这本书展现了一个女性是怎样逐步探索世界和重建自我的。虽然人生困境重重,但成功的蜕变依然有法可循。

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《事业还是家庭?》
克劳迪娅·戈尔丁

哈佛大学教授、2023年诺贝尔经济学奖得主克劳迪娅·戈尔丁追溯了女性追求平等的百年旅程。基于数十年的开创性研究,戈尔丁将20世纪初至今受过大学教育的女性群体分成了五组,深入研究了她们在事业、婚姻、子女等方面的理想抱负与现实中遇到的各种阻碍,以及代际的演变历程。

目前关于性别不平等的快速解决方案往往都是从女性方面入手,但作者认为,无论是职场性别平等,还是家庭夫妻公平,都涉及等式的两端,所以解决方法也需要同时从等式的两端入手。作者据此给出了务实的解决方案。

图片《性别打结》

艾伦·约翰逊


一部出版于1997年的性别社会学著作,其影响却延续至今。这本书定义并阐述了父权制的概念,以及它如何深刻地影响着人们的生活。

作者艾伦·约翰逊作为社会学家、教育家,同时也是“父权制中的既得利益者”,这本写给男人与女人共同阅读的行动指南,详述了我们如何通过行动改善性别矛盾,增进两性之间的相互理解,推动性别和解。

图片《去他的父权制》

玛蒂尔德·拉雷尔


女性到底在争取什么?犀利幽默、图文并茂,讲述18世纪至今的“法国女性主义200多年”

通过法国女性 200 多年的平权运动之路历经的 十几个关键节点,我们看到,女性踏过荆棘才走到今天。穿长裤、接受教育与参加考试、选择工作、获得财产保护、在银行开户、申请离婚、拥有选举权与被选举权、接受无痛分娩等,都是女性在时代的激流中一次次与父权制博弈而获得的。

图片《她的荆棘》

徐冰


徐冰医生首部聚焦子宫内膜异位症的科普作品。一本有焦点、有内容、有体系的大众健康科普读物,依托作者丰富的妇科临床经验和大量的研究,探究月经的形成、痛经问题、子宫疾病等,带领女性重新关注身体,了解疼痛发生机制,并且不再忍受疼痛。

专业的理论解读,辅以案例分析、漫画图解,让我们充分认识疾病治疗过程中会出现的各种问题,最后教大家在日常生活中如何预防和管理子宫内膜异位症。

图片《来吧,更年期!》

莉萨·莫斯科尼

更年期给女性大脑带来了什么?是波动,是挑战,更是机遇。让这本书中的新科学带我们从容应对人生重要过渡期,不被定义,不设限!请你相信:盛放之后仍是玫瑰!与激素之火共舞的你,还担心自己会在更年期失去很多吗?

这本书会让你开始期待度过更年期以后的生活,而不是恐惧和担忧。别让它成为你的负担,了解它,面对它,甚至主动拥抱它,和更年期做朋友!


图片《女性之书》

娜塔莉·安吉尔


女性研究领域的范本之作。普利策奖得主、女性主义者娜塔莉·安吉尔,挥舞着诗意的手术刀,以女性的荣耀和自信姿态剖析“进化的杰作”、“艺术品般”的女性身体,审视并思考“是什么塑造了女性”。

全面的女性身体认知指南。从X染色体到卵细胞,从子宫到阴蒂,从乳房到雌激素;排卵、受孕和生育,性高潮、择偶和育儿行为; 母爱和女儿心,女性的攻击性和亲密关系……即使你认为已足够了解自己的身体,你仍会在这里收获新知。


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《大使衣橱》

傅莹

这本书以外交官傅莹大使自己的外交礼仪经历为主线,讲述了一个关于礼仪和服饰的故事,同时,她也分享了一段认识美、寻找美的心灵旅程。书中除了探讨不同场合如何穿对衣服,更探讨了礼仪背后的内涵,美不仅是表象的,也是内在的,是一种对自身文化、历史和审美的坚守与自信。

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《美人图》

孟晖

美是名词,也是动词。美人之美,不仅在皮相和骨相,更代表着女性对生活日常的思考与创造。这本书收录古典生活研究者孟晖47篇美学随笔,一本书读懂中国古代女性对“美”的仪式感追求

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《玫瑰圣经》图谱解读

王国良

玫瑰,是不少女性钟爱的鲜花。而玫瑰的传奇故事,已经通过这本旷世佳作流传了200多年。《玫瑰圣经》是一本珍稀的古老玫瑰图谱,本书选取其中89幅精美手绘,首次从国内月季研究专家的角度,以专业的知识加以考证与详解,呈现给读者一幕幕生动的玫瑰穿越之旅。

图片《真想让我爱的人读读这本书》菲利帕·佩里


百万畅销书《真希望我父母读过这本书》作者菲利帕·佩里写给成年人的心理疗愈问答书。

童年时的我们为了保护自己,发展出了相应的适应能力和防御机制,比如乖巧、懂事、警觉、讨好。然而,当我们长大成人后,儿童式的生存机制不再适用于成年人的生活,甚至会带来创伤和阻碍,留下一桩桩“未完成的事件”。

在这本温暖人心的书中,心理治疗师菲利帕·佩里用温柔又犀利的回答,帮助读者看见自己,觉察自己,给未完成的事件逐一画上句号。


图片《爱的七处方》

约翰·戈特曼

“婚姻教皇”约翰·戈特曼50年情感研究精髓之作!他将数学统计分析模型引入心理情感研究领域,戈特曼可以在5分钟内判断一对伴侣未来一年的情感状况,准确率高达91%。

他的新作《爱的七处方》是一本人人都需要的亲密关系实用指南。全书包含7个章节,解决1个大问题:怎样才能拥有长期美满的亲密关系。

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《生活可爱,不必完美》曾焱冰


40岁以后的人生道理不一样了,保持优雅、保持可爱,坚决地拥有明亮的一生。作家、生活美学家曾焱冰暖心力作,分享优雅从容生活的56种基本生活法则和生活智慧——

有“松弛感”的生活,有“获得感”的人生,可以从调整一些生活中的小事开始;重新认知你的“精神内耗”:“不够好”“不完美”的焦虑只是“消极的完美主义”;不断更新自己,敢于追逐喜欢的事,无论成败,都是新的遇见和成长,而非一次次与旧我重逢。

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