开学了，同学们背着小书包从四面八方回到学校。云浮市实验小学的老师们别出心裁地换上吉祥喜庆戏装，在学校北门向同学们派送书签红包。这是学校为帮助同学们积极乐观地迎接新的学期，开展主题系列活动的场景。
记者从云浮市教育局了解到，春季开学以来云浮市中小学校根据市教育局的部署，分别开展了以“五育润心，赋能成长”为主题的心理赋能活动。一系列丰富多彩且富有心理教育意义的活动开展起来，为学生的心理健康保驾护航。轻松有趣的活动充分带动了师生参与，不仅帮助学生缓解了压力，提升了适应能力，还普及了心理健康知识，让学生意识到了心理健康的重要性。
走进云浮市实验小学，各级主管老师在开学期间到各班去送新年祝福及福字，烘托出别样的氛围。学校老师们的安排，营造出轻松愉悦的学习环境，赋予了学生足够的“情绪价值”，学生们的心被暖到了，脸上都洋溢着开心的笑容。学校党支部书记、校长蒋晓波在开学典礼的国旗下讲话中，向同学们分享了开学心理调适的方法。他介绍了后续开学心理赋能活动相关内容，请师生们积极参与到这次心理赋能活动中。这一天，蒋晓波还和学校的法治副校长、区检察官谢丽华分别为全校师生开展了思政第一课和法治第一课，引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观。
据了解，各中小学校精心筹备，用新颖的方式迎接学子回归。精美的灯笼、五彩的气球拱门墙、温馨的祝福卡片、充满创意的签到墙......让学生们在欢声笑语中，感受新学期的满满活力。老师们带领学生回顾假期生活，分享有趣经历，制订新学期目标和计划等，帮助大家告别闲散的假期模式，对新学期充满期待，明确努力方向，以积极主动的心态开启学习征程。
云浮市教育局相关科室向记者透露，这次春季开学心理赋能活动，云浮市在五个县（市、区），安排中小学校将德育、智育、体育、美育、劳动教育与心理健康教育有机融合，开展了丰富多彩的赋能活动，让学生在丰富多彩的活动中释放压力，调整身心状态，以饱满的热情和积极的心态投入新学期的学习生活。
在户外拓展活动中，学生们分组协作，共同完成各种挑战项目。他们在攀爬、跨越、团队接力等活动中，不仅锻炼了体能，而且培养了坚韧不拔的意志和团队合作精神。面对困难时的相互鼓励，完成任务后的欢呼雀跃，都成为他们新学期勇敢前行的动力源泉。
趣味接力、拔河比赛等项目妙趣横生，学生们在赛场上尽情奔跑、呐喊。运动不仅释放了开学紧张感，还让学生们体会到运动带来的快乐，保持乐观向上的心态，以饱满的精神状态投入学习与生活。
学生们还拿起画笔、摆弄黏土，把脑海中的奇思妙想变成独一无二的作品。在专注创作的过程中，学生们充分发挥想象力与创造力，沉浸在艺术的世界，压力与烦恼悄然消散，收获内心的宁静与满足。
此外，学生们还化身劳动者，在打扫、除草、浇水、种植中，不仅收获了劳动技能，而且磨炼了意志。面对难题时的坚持，协作中的沟通配合，都成为宝贵的成长养分。劳动让学生在付出汗水的同时，强健内心，铸就综合能力，以更好的状态迎接新学期的挑战。
尤其值得关注的是，云浮市实验小学开展了以“悦动心灵，健康成长”为主题的系列心理赋能活动。学校现有的五个年级从音乐、体育、美术、劳动教育等课程入手，将积极心理学内容融入这些课程和实践活动当中。
一年级学生开展了“我的微笑自画像”绘画体验活动，学生在描绘自我的形象中，让微笑成为认识自我积极一面的方法，帮助同学们熟练进行了自我表达和自我认同。
二年级学生开展了“我的赞美卡——送你一朵小红花”互赠活动，同学们感受到了赞美他人和被他人赞美时的喜悦和满足，体验到了赞美的力量。
四年级学生开展了“心情手环，传递好心情”手环制作活动，同学们从中体验和表达情绪，拉近了与同学和家人的关系。
五年级学生开展了以“时间管理”为主题的讲座，同学们意识到了时间和时间管理的重要性，也学到了许多时间管理的好方法，为新学期养成合理分配时间的好习惯打下基础。
六年级学生开展了以“减压赋能，携手同行”为主题的心理拓展活动，通过“爱的抱抱”“信任盲行”“情绪气球”等活动帮助学生释放压力。
据悉，云浮市教育局将继续指导各地各学校积极探索实践，开展心理健康教育工作，以五育融通，为学生提供富有成效的心理健康教育服务，提升学生心理健康素养，促进学生健康成长与全面发展。
文 | 记者 郑俊良 通讯员 云育
图 | 受访者提供