2025年3月6日是第18个“世界青光眼日”。此前，一条#泉州男子滥用激素类眼药水致盲#引起大家的热议。据悉，50岁的李先生因长期使用激素类眼药水，最终发展为青光眼晚期，视力仅剩0.10。
滥用眼药水真的会得青光眼？
“如果把眼睛比做一个‘蓄水池’，健康眼睛每天产生3—4mL房水，通过‘排水管道’（小梁网）循环流动，维持安全眼压。”南京市第二医院眼科苏志彩副主任医师介绍，而激素类眼药水就像是淤泥，会悄悄堵住排水口，长期滥用会造成眼睛房水流出阻力增加，眼压持续升高，导致激素型青光眼。
哪些眼药水含有激素？苏志彩强调，当眼药水名称中出现“松”“龙”“泼”字样时，请提高警惕。例如：地塞米松、可的松、泼尼松龙、倍他米松、氟甲松龙、氟米龙、氯替泼诺、氯替泼诺妥布霉等。因为含有这三个字的眼药水，往往都含有糖皮质激素。
日常生活中，我们常看到有些网红眼药水宣称能祛红血丝。苏志彩指出，这类眼药水往往都含有盐酸萘甲唑啉、盐酸羟甲唑啉、盐酸四氢唑林等成分，这些成分短期内会让血管收缩，缓解眼睛充血状态，让人感到舒适，但经常使用会造成瞳孔散大、血管增粗，严重的还可能引发急性闭角型青光眼和药物依赖。
为了缓解眼睛疲劳，很多人会选择使用人工泪液。苏志彩表示，市面上缓解视疲劳的眼药水，主要成分有玻璃酸钠（人工泪液）、各种维生素等，可以起到减轻视疲劳、缓解干眼的疗效，
苏志彩表示，“虽然比较安全，但并不推荐将眼药水作为缓解视疲劳的首选方式，建议先用毛巾热敷，如果没有效果再考虑使用眼药水。”
哪些人群是青光眼“偏爱”的对象？
青光眼有一定家族遗传性，如果家族里有人得过，体检时一定注意检查、多多关注。部分高度近视的年轻人，青光眼患病率会比不近视的人高。远视眼、高眼压症的人，还有之前得过葡萄膜炎、受到眼外伤，或长期服某些激素类药物的人，也都是青光眼的高危人群。
一些不良生活习惯也会增加患青光眼的风险——
日常生活中，长时间看电子产品，且屏幕越小，对眼表损伤越大；
突然大量饮水，对某些有患青光眼风险的人来说眼压可能会升高；
关灯玩手机等电子产品容易引起黄斑病变，而长期熬夜，会影响内分泌，让植物神经功能紊乱，进而影响眼压。
需要注意，青光眼不仅是“老年病”，它具有全年龄危机↓↓↓
守护好视力 向青光眼说“不”
青光眼虽可怕，但只要早发现、早诊断、早治疗，就能降低对视力的损害。
看屏幕的时候，不要关灯看电子产品，别凑太近，时间也别太长。
避免短期内大量饮水，少吃刺激性食物。
像葡萄皮、大蒜素这些有保护神经作用的食物，可以适当多吃。
考虑到青光眼疾病的
特点及发病机制
对于青光眼的预防还要注意
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定期进行眼科检查：40岁以上人群应每年进行一次全面的眼科检查，包括眼压测量、眼底检查等。有青光眼家族史、高度近视等高危人群更应缩短检查间隔或提早进行检查。
控制全身疾病：积极控制糖尿病、高血压等全身疾病，降低青光眼发生的风险。
避免滥用激素：局部和全身激素药物应在医生指导下合理使用，避免长期使用或滥用。
主编：刘强、顾青