过去，各项运动之中选手多但认为年纪在35岁以后，就会面临退役状态，将生涯延续到40岁这个数字形同天方夜谭，但现代在医疗科技进步，运动员也更加重视身体保养下，35岁以后甚至40岁仍驰骋于赛场的运动员早已不计其数。
提到体坛不老传奇，绝对不能不提起詹皇詹姆斯，从18岁以2003年选秀状元之姿加入NBA后，他俨然成为这世代最具代表性的球星，目前已经40岁的他，仍是球队最重要的攻防重心，有没有詹皇在场的洛杉矶湖人，形同两个不同强度的球队，而詹姆斯也于这个赛季，迎来与儿子布朗尼同场的画面，成为体坛一大历史场面。
詹姆斯能将生涯延续至今，且仍维持在顶尖水平，很大部分与他的身体保养有关，众所皆知他对于饮食相当讲究，多半以蔬菜或是水煮料理为主，每年花费在保养身体的费用更超过数十万美元，自律以及愿意投资在自己的健康，成为詹姆斯能长年与年轻人竞争的原因。
这样的自律看似简单，能做到的球员却是少数，这也是成就詹姆斯伟大的关键，他能将湖人带往怎样的高度，相当值得期待。
