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- 文 = 60分妈妈月华 -
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最近几天，年仅41岁的音乐才子方大同早逝的新闻在朋友圈刷屏。仔爸说他之前不知道方大同是谁，在他离世后，他去找了他的歌来听，然后才知道，原来自己听过他那么多歌。
斯人已逝，徒留遗憾。方大同的离世更让大家叹息的是，他太年轻了，才41岁。
根据媒体的报道，方大同是因为爆肺去世的。爆肺也就是俗称的气胸，印象中，气胸导致死亡的情况并不多，为什么方大同会因为气胸离世呢？
气胸，通常是指气体异常进入胸膜腔（肺与胸壁之间的潜在腔隙），导致肺组织受压萎缩。
通俗地说，把肺理解成一个气球，呼吸的时候，气球会来回地收缩、舒张。如果气球的表面有脆弱的地方，一旦存在外界刺激，就很容易破损。破损后的气球就会迅速漏气、瘪掉。肺部也是，如果有的地方过于脆弱，就容易形成肺大疱，一旦剧烈运动时呼吸急促、剧烈咳嗽，甚至大哭大闹大笑大喊等都会让肺像一个漏气的气球一样在胸腔中瘪掉。这就是气胸。
气胸一般可分为自发性、外伤性和医源性三类，大部分年轻患者的气胸都是自发性气胸。其中瘦高（细长）体型的男性是高发人群。
这类人群因为肺部弹力纤维发育不良，易形成肺大疱（肺组织薄弱区域）。外加体型瘦弱，胸腔容积大，肺部为了适应胸部轮廓容量常常过度拉伸，肺泡弹性下降。一旦出现轻微的压力如大笑、咳嗽都可能引发肺大疱破裂。
方大同就是瘦高体型，身高178cm的他，体重仅60kg。根据媒体报道，自2010年起方大同就多次因为气胸住院。
从2019年开始，他的病情不断加重。2019年香港红磡演唱会后台，方大同弯腰系鞋带时突然脸色煞白，检查发现他的右肺压缩20%。后面又经历过数次发作，严重的时候，左肺压缩50%。
反复的气胸发作会导致胸膜粘连和肺功能不可逆损伤，每次复发又会加剧肺部的瘢痕形成，进一步削弱呼吸功能。
根据统计，复发性气胸患者5年内死亡率高达23%，当肺膜反复破损，身体会启动“疤痕防御机制”，这就像用胶带修补千疮百孔的气球。
现在虽然可以通过胸腔闭式引流暂时缓解，但长期肺组织受压仍会导致慢性呼吸衰竭。
根据现在的医疗条件，当气胸出现时，如果规范治疗，就可以有效控制病情，不会进展到复发性气胸。如果气胸反复发作，理论上也可以通过肺移植来改善。方大同为什么没有战胜病魔呢？
首先就是气胸反复发作，对肺部的损伤非常大。其次也是一个很重要的原因——营养和免疫力不足。
方大同从小就坚持素食主义。他的父母是素食主义，他从胎儿时期就一直素食，不碰肉食。
2010年开始，他更是全面转向纯素，连乳制品和蛋类都不碰，一些长得像荤食的素食他也不碰。
他还曾宣传过长时间吃素很少生病
但我们现在知道，他的身体状况并没有介绍的那么好。
长期素食如果营养搭配不合理，很容易导致营养不足，尤其蛋白质的缺乏，会影响身体的修复能力和免疫力，肺部出现损伤就很难修复。而他那么瘦，肺部的弹性也更差，相应地也更脆弱。也因为太瘦，身体可能达不到手术需要的指标要求。
根据方大同的亲友透露，他因为过度清瘦，连手术条件都未达标，最终错失治疗良机。
很多时候，人们觉得身体出了问题，手术就可以了。其实手术也有各种指标要求，也需要有较好的体质，耐受力强。如果太瘦，体质太弱，达不到手术需要的体能条件，就只能依赖保守治疗。
方大同面临的还有一个挑战是，他长期高强度工作。他曾说过出道11年仅休息20天，长时间的劳累、作息不规律也会降低免疫力，影响身体修复。身为歌手的他，唱歌经常飚高音，这也会诱发肺大疱破裂。
当气胸长期反复发作，就会导致肺部纤维化，正常肺泡逐渐被瘢痕组织替代，这些瘢痕组织逐渐失去气体交换功能，肺部逐渐失去弹性，出现慢性呼吸衰竭。
反复病程还可能引发肺部感染，出现脓胸或多器官衰竭，还可能增加心脏负担，最终引发心衰。
这一切都告诉我们，任何疾病都要早发现早干预，才能最大程度避免悲剧。
这也告诉我们，要重视营养比配，每天要注意饮食的营养搭配。要了解科学的配餐方法，知道各种饮食的营养配比，在一日三餐中摄入充分的营养。既有蔬菜水果，又有鱼肉蛋奶，还有适当的碳水，这样才能充分满足身体的需求。
尤其人到中年，身体机能下降，新陈代谢变慢，更要注重营养搭配。
因为现在工作忙、生活压力大，很多时候，我们不可能每天都饮食搭配得很合理，这个时候，就可以根据自己的饮食习惯对应地做出调整，让营养合理。
身体是自己的，有健康才有一切。
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