1.3月3日是全国爱耳日，全球有超15亿人听力受损，影响超过15亿人。
2.后天性原因可能导致在任何年龄段发生听力损失，包括传染病、慢性耳部感染、耳内积液等。
3.听力损失的表现包括接听电话时听不清楚、多人同时说话时听不清内容等。
4.保护听力的方法包括新生儿进行听力筛查并在三个月内接受相应评估，中青年避免长时间使用耳机，老年人定期进行听力检查并佩戴助听器。
5.使用助听器设备和耳机设备时，应注意避免不分左右耳随便戴、音量超过最大音量的60%、聆听时间超过60分钟等误区。
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2021年世界卫生组织发布的《世界听力报告》显示，全球有五分之一的人听力受损，影响超过15亿人。
在我们的生活中耳朵会由于噪声、疾病、外伤等多种因素的影响，造成不同程度的听力损失。哪些情况会造成听力损失？又该如何保护我们的听力？
哪些情况会造成听力损失？
造成听力损失的原因，可能是先天性的，也可能是后天性的。其中，后天性原因可能导致在任何年龄段发生听力损失。包括脑膜炎、麻疹和腮腺炎等传染病，慢性耳部感染，耳内积液（中耳炎），大量噪声、高音量长时间使用个人音响设备等，都会造成后天听力损失。
听力是否下降具体表现有哪些?
- 接听电话时，经常觉得听不清楚；
- 当多人同时说话时，经常听不清他们的讲话内容；
- 有人总抱怨你把收音机或电视的音量开得太大；
- 觉得别人说话似在嘟囔或含混不清；
- 常常会答非所问；经常误听、误解别人说的话。
- 除非距离很近，否则不能听到电话声或门铃声；
- 感到耳朵有闷塞感，头颅里有声音，如嗡嗡声或铃声（耳鸣）。
出现以上情况，说明听力可能已经受到损伤，应到正规医院进行进一步检查。
北京同仁医院耳科主任 李永新：去正规的耳鼻喉科医院查一下听力，让耳科医生或者听力师给您查查耳朵有没有什么外伤、炎症，甚至肿瘤等等，及时到医院就诊，及时干预，及时用药，听力康复的概率可能会加大。
对儿童而言，听力损失会影响语言发育；对中青年而言，听力损失会影响就业和沟通；对老年人而言，听力损失则会导致社会隔离感和认知功能下降等。那么，我们该如何保护我们的听力健康呢？
新生儿如何保护听力？
新生儿出生后未通过听力筛查的，要在三个月内接受相应听力学及其他医学评估，以明确诊断。确诊为永久性听力损失者，要在六个月内接受干预。
中青年如何保护听力？
现在很多中青年平时经常使用耳机听音乐、玩游戏等，长时间使用耳机可能会对耳部造成刺激，从而引起听力减退的情况。同时还需要注意避免在噪声过大的环境中停留过长时间。
老年人如何保护听力？
随着年龄增长，老年人的听觉器官功能会发生不同程度的退行性改变。老年人听力下降的早期识别和干预很重要，这也是唯一有可能阻击老年痴呆发生的环节。因此，要定期进行听力检查，必要时佩戴助听器。此外，助听器的验配流程也非常重要，它确保了助听器能够有效适应患者的个人听力需求，提供最佳的听力辅助效果。
北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科主任技师 孔颖：我们常常跟患者讲3分设备、7分调试，那么只有这两个结合起来，你的助听器才能够让你听起来最舒服，才能发挥它最大的效果。
专家介绍，在使用助听器设备和耳机设备时也有很多需要注意的事项，下面这些误区，请务必绕开。
不分左右耳 随便戴的助听器能买吗？
北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科主任技师 孔颖：正常的两个耳朵听力都不完全一样，何况听力损失的患者，我们真正专业验配的助听器一定是左耳，就是左耳助听器，右耳是右耳助听器。我们在跟患者讲解的过程中告诉他，两个助听器是不能对调的。
市面上的骨传导耳机比其他耳机更护耳对吗？
北京同仁医院耳科主任 李永新：耳机它的使用是有一个原则，无论是哪种耳机，它还是遵循“三个60”的原则。
- 音量不超过最大音量的60%。
- 聆听的时间不超过60分钟。
- 佩戴耳机的时候，一定要想到周围的环境噪声，如果这环境噪声超过60分贝，不建议在这个环境下佩戴。
无论是大耳机、入耳式、骨传导都遵循一个原则，“三个60”原则。
很多人喜欢掏耳朵，也很享受掏耳朵的过程，从耳朵里掏出所谓的“耳垢”，其实是耳朵内的分泌物，医学上称为耵聍。耳内的耵聍，真的掏得越勤越干净越好吗？到底应该如何科学清理我们的耳朵？
耵聍真的掏得越勤越好吗？
北京同仁医院耳科主任 李永新：每个人的耳道口都有一圈耵聍在附着着，那是耵聍腺分泌的一种物质。这个物质它有保护作用。同时耵聍还有杀菌的作用，我们上耳道的皮肤都有纹理血管，那么你经常掏会导致皮肤血管的增生，让通透性下降，容易患病。当然你掏的物件如果不干净，还可以人为种植细菌，甚至真菌长在你的耳道里，所以清理相应有一个度，过度肯定不对。
耵聍需要人为干预清理吗？
北京同仁医院耳科主任 李永新：比方说我突然间觉得两只耳朵的声音不一样，我觉得这个耳朵特别堵，耳朵里边有个硬物，我自己又拿不出来，这时候你去医院清理，而除此之外，两边声音都可以，一般的耵聍你不用管它。尤其我们年轻人好动，吃东西也比较用力，你这活动咀嚼、下颌关节的运动，都会把这耵聍自动排出来，不要特别干预它。
（总台央视记者 李斌 孔冰冰）
