卡塔尔学者研究：每减轻1%的体重，糖尿病患者完全缓解的概率增加2.17%

卡塔尔学者发表的一项Meta分析显示，体重减轻与糖尿病缓解之间存在明显的剂量反应关系，每减轻1%的体重，完全缓解的概率增加2.17%，当体重减轻20-29%时，完全缓解率为49.6%，部分缓解率为69.3%。

• 体重减轻<10%时，完全缓解率仅为0.7%，部分缓解率为5.4%；
• 体重减轻20-29%时，完全缓解率显著提升至49.6%，部分缓解率达到69.3%；
• 体重减轻≥30%时，完全缓解率高达79.1%，部分缓解率更是达到89.5%。

研究指出，年龄、性别、种族、糖尿病持续时间、基线BMI、HbA1c、胰岛素使用、减肥干预类型等因素对糖尿病缓解的影响不显著，而体重减轻是糖尿病缓解的主导因素。

该研究强调了体重减轻在实现2型糖尿病缓解中的关键作用。需要注意的是，这项研究仅包括超重或肥胖的个体，因此结果可能不适用于正常BMI的人群。

DiRECT研究：减重可使2型糖尿病逆转缓解至少5年

2017年，2型糖尿病缓解领域具有里程碑意义的“糖尿病缓解临床试验（DiRECT）”12个月主要研究结果的发布打破了“糖尿病是终身疾病”的传统认知，研究证实：通过饮食和生活方式干预诱导减重，近半数患者可实现2型糖尿病缓解（HbA1c＜6.5%，停用药物）。

2019年，DiRECT研究24个月研究成果表明：体重减轻超过10公斤的2型糖尿病患者中约75%在第1年和第2年都得到了缓解。

2024年2月23日，DiRECT扩展研究发现：系统化的体重管理和饮食计划对控制/缓解2型糖尿病有效！在原始研究第2年末实现糖尿病缓解的患者中，26%的患者在第5年仍处于缓解状态，并且维持体重减轻和2型糖尿病缓解的时间越长，罹患糖尿病相关并发症的可能性越小。

DiRECT研究成果表明，如果能够达到并保持足够的体重减轻，2型糖尿病的长期缓解是可能的。不过，研究也提示，实现疾病缓解不代表“一劳永逸”，体重反弹可能将人重新拉入高血糖的深渊。