马睡眠指南：他们是怎么做到的？

FEI国际马术联合会

2025-02-26 18:28发布于中国香港

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作为马术爱好者，我们自然会对马的生活感到好奇，包括他们的睡眠方式。你是否曾看到过马匹躺在牧场上，想知道他们是在睡觉还是只是在休息？或者看到他们站在马厩里闭着眼睛？在本文中，我们将深入研究马匹的睡眠世界，探索他们如何睡眠以及他们的独特之处。

1.马的睡眠模式

首先，了解马的睡眠模式很重要。与人类不同，马不会连续睡几个小时。相反，他们有“多段”睡眠模式，这意味着他们在白天和晚上都会睡很短的时间。这些小睡通常持续约15-30 分钟，每天总共睡眠2-4小时。马是天生的猎物动物，因此这种睡眠模式使他们能够对任何威胁保持警惕，而不是陷入深度睡眠并变得可能受到伤害。

2.马是站着睡觉的吗？

简而言之，是的！马睡觉最有趣的方面之一是他们能够站着睡觉。马的腿部有一套独特的韧带和肌腱系统，可以让他们锁住膝盖、飞节和球节，本质上形成了一种“支撑装置”。在后肢，髌骨（膝盖骨）被拉离原位以“锁定”膝关节，让他们更被动地承受重量。虽然这听起来可能不舒服，但这是一种经过数千年进化而完善的解剖设计。这使得马可以站着休息和睡觉，这是从祖先那里继承下来的生存方法。通过站着睡觉，马可以在必要时迅速逃离捕食者。

可以想象，站立的睡眠姿势是马进入浅睡眠而非深睡眠的方式。站立的马可以在几分钟内从睡眠状态完全清醒。观察处于这种状态的马可能会产生误导，因为他们可能看起来很困倦和在休息，但实际上他们可能非常警觉并随时准备行动。

站着睡觉的另一个好处是，马匹可以避免因躺在狭窄的空间（如马厩）而受伤

3.躺着睡觉

虽然马可以站着打盹，但他们也需要躺下才能进入深度 REM（快速眼动）睡眠。与夜间大部分时间处于REM睡眠的人类不同，马只能进入短暂的REM睡眠，通常每天总共约30分钟。在这种深度睡眠期间，马可能会出现抽搐、肌肉放松和快速眼动。

考虑到这一点，马如何才能躺着睡觉而不让自己处于危险之中呢？马的本能就是要解决这个问题。

此外，马匹经常轮流站岗，而马群中的其他马匹则躺下睡觉！

4.马匹的理想睡眠环境

为马匹营造良好的睡眠环境需要为他们提供一个安全舒适的空间。当马匹在周围环境中感到安全时，他们更有可能躺下并进入深度睡眠，因此要为他们营造一个舒适的空间，让他们能够深度睡眠。马厩中充足的垫料可以起到很大的作用，因为它为马匹提供了舒适的休息垫面。此外，确保睡眠区干净、无危险也至关重要。马匹本能地很谨慎，因此更有可能在他们认为安全的环境中躺下。

5.了解个体差异

还必须认识到，每匹马的睡眠方式都有所不同。年龄、健康和情绪等因素都会影响他们需要的睡眠时间以及他们选择何时休息。年龄较大的马可能需要更多的休息，而年轻、精力充沛的马可能更倾向于短时间的午睡。了解你所照料的马匹的睡眠模式对于他们的健康至关重要。如果你注意到马匹的睡眠行为发生显著变化，则可能表明存在潜在的健康问题，最好咨询你的兽医。

6.结论

作为马匹的主人和照顾者，提供安全舒适的睡眠环境是我们的责任，确保马匹得到所需的休息，过上健康快乐的生活。

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