1.王楚钦在2025年深圳亚洲杯中获得个人第一个单打冠军，回顾2024年巴黎奥运会的不平凡经历，他感慨自己在各方面都有了很大的变化。
2.王楚钦在奥运会单打比赛后感到失落，但很快调整心态，以最佳状态参加团体比赛。
3.由于外界舆论的影响，王楚钦开始恐惧比赛，但通过教练和朋友的开导，他逐渐明白了每个比赛都是一个全新的挑战。
4.王楚钦表示，他现在已经是一个积极向上、重新出发的心态，不再受外界舆论影响。
5.对于2025年，王楚钦期待保持一个健康的心态和心情去打球，不断创造好成绩。
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深圳亚洲杯，王楚钦获得了自己在2025年的第一个单打冠军。
回首因为巴黎奥运会而不平凡的2024年，王楚钦在这一年手握荣耀，体会无助，走出低谷，做出改变，这些让进入 2025年的他觉得“和之前的自己相比，在各个方面都有了很大的变化”。变化了什么？王楚钦坚定地说 ：“接受。接受说自己不好和不满意的评价，但即使我有这些不好和不完美，我也要在赛场上拼命去绽放我最好的那一面。”
《乒乓世界》：巴黎奥运会单打比赛结束后，从赛场上走下来的你是什么感受？
王楚钦：其实说实话，我在奥运会单打输完以后，失落肯定是有，但没有奥运所有比赛结束回国后那一段的“后反劲儿”大。因为当时自己还有团体的比赛，没有时间留给我去沮丧，一定要振作，然后想尽办法去治疗胳膊，让伤病反应小一些，希望到团体赛中我能以一个完好的身体状态去比赛。
《乒乓世界》：在团体赛中打得最畅快的是什么时候？
王楚钦 ：可以说是没有，我每场都是上两盘，双打打得确实好，我觉得我和龙哥（马龙）的四场双打基本可以用完美来形容。但是每盘单打我都打得很纠结，可能是因为我在单打比赛中输了吧，自己站在场上，不像身旁有龙哥的时候那么自信，好像内心总有一些纠结的点，有一些阴影笼罩在比赛场上。
《乒乓世界》：怎样突破这些“阴影”的？
王楚钦 ：除了生生调动，也没有什么方法。（靠着把团体赛打好这一个想法支撑？）对呀，“死”也要扛下来呀。
《乒乓世界》：站在团体赛冠军领奖台上是什么感觉？
王楚钦 ：终于完成了任务。我当时在赛后也说过，感觉有一段时间不想碰乒乓球了，后来再继续参加比赛的时候，其实就一直带着这样的情绪。加上奥运会后很多事情都发生了转变，乒乓球项目的热度更大，舆论的声音也更大，就连不关注这些的我，耳朵也会莫名其妙“听”到很多声音，比如不看微博也能知道自己上了热搜。
《乒乓世界》：这些无孔不入的声音给你带来了哪些影响？
王楚钦 ：是渐渐改变了我的心态和想法，让我开始恐惧。一开始我在澳门冠军赛输球可能是因为没有系统训练，思想上又是想好好休息一阵，所以半决赛输给林诗栋，我觉得倒也正常。但是到了中国大满贯赛上，我很想好好去打一打，结果又输了外战。自己的心态也正是从大满贯赛开始出现问题的，当我渴望去打好的时候，内心开始出现了对对手的恐惧，还有很多的杂念，怕这怕那、畏手畏脚的，越来越不像我自己了。
《乒乓世界》：是被敲响警钟的感觉？
王楚钦 ：我相信所有运动员在状态不好的时候都希望尽快去调整，我也了解身边很多运动员都经历过很长时间的调整期，无论调整的时间长短，大家想去尽快做到的心情是一样的。我也是一样，怕越陷越深。
《乒乓世界》：不间断的比赛留给你去“想通”和“捋顺”的时间很少，同时你给自己、包括舆论给你的压力又很大，在这样的“双重夹击”中，你是怎样去完成调整的？
王楚钦 ：这要感谢刘主席、王皓指导、肖指导和身边亲朋好友一直的鼓励和开导。确实自从奥运会结束后，我很消极，比赛打不进去，平时训练也觉得没什么意思，感觉不知道为什么而打球。我会想，我以前拿过这些比赛的冠军，但在巴黎奥运会上不还是输了吗？现在重新再打获得过冠军的比赛又有什么意义？通过教练和朋友的开导，我想明白了，每一个比赛对自己来说其实都是一个全新的挑战，只有不断去延续好的状态和成绩，才能进步，参赛了就全力以赴，我总能在比赛中找到收获，获得经验。
包括看待外界的舆论，我也想明白了，如果我自己的想法是正向的，是积极的，那舆论怎样也左右不了我，因此就不去在意这些了。我现在是一个很积极向上、重新出发的心态，我相信自己以后也能专注下来，不被这些杂念影响。最终能引导舆论的不是别的，是我自己。
《乒乓世界》：以前你在面对一些质疑声的时候，你的应对办法只有去证明自己，现在外界声音不能影响你了，那是不是这种去证明自己的心态也有了变化？
王楚钦：没错，我可以接受说自己不好和不满意的评价，但即使我有这些“不好”和“不完美”，我也要在赛场上拼命去绽放我好的那一面。我现在觉得不需要去向谁证明什么，只需要在我的职业生涯中不断去创造我的好成绩，因为我并不是为了谁的声音而打乒乓球，打球的目标是为国争光，是实现自己的梦想。球都是自己在场上打出来的，接受自己打出来的结果，这样才不内耗，这样健康的思想状态，对于我来说很重要。
《乒乓世界》：在尝遍喜怒哀乐的 2024 年中，你“最坏”和“最好”的记忆画面是什么？
王楚钦：“最坏”的是肖指导把被踩断的球板拿给我看到的那一刻，很无助也很崩溃。我从来没听说发生过这样的事，想不通为什么偏偏能发生在我身上，按道理说我的心态不应该被这件事影响，但确实在那一刻被影响到了。
“好的”画面，我现在第一个想到的是福冈（总决赛），从奥运会后王皓指导一直在安慰我，一直相信我，但我一直在输球，终于在福冈的决赛中顶住了，感觉他安慰了我这么久，我终于回报了他。
《乒乓世界》：2025 年是全新的一年，也是新的周期、新的开始，你对自己有什么小期待和小要求？
王楚钦：我对自己的期待和要求，就是保持一个健康的心态和心情去打球。
本文节选自《乒乓世界》2025年第2期
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