当你每一次吸气，就像邀请了一群神秘的小使者进入身体，其中就有一氧化氮这个活跃的小家伙。
硝化甘油能在体内把它召唤出来，而它就随着新鲜空气一路跑到呼吸道和肺部深处，准备大显身手。
一氧化氮这家伙性格很活泼，像个调皮的孩子，有时会和周边的分子“打闹”，不过这有好有坏。
好处是它能勇敢地对抗病原，就像小战士一样冲锋在前；可要是过量了，它也会调皮捣蛋，伤害咱们的身体组织，导致衰老。
但别担心，血管内皮组织产生的那少量一氧化氮可是个“和平使者”。
它能让血管的平滑肌放松，血管一放松，就扩张啦！
这就好比给血管来了一场舒适的“按摩”，让血液流通更顺畅。只要咱们用鼻子呼吸，它就一直在默默工作。
你知道吗？咱们的鼻窦可神奇了！
鼻窦，就是鼻腔、眼睛周围的那些空腔，像藏在脸里的神秘小房间。这些房间的骨头还是软骨，有改变的可能哦！
不同位置的鼻窦还有不同的名字，什么额窦、蝶窦、筛窦、上颌窦，听起来是不是有点复杂？你可以一边看着图，一边用手轻轻按压脸上的这些地方。
在这些小空间里，吸进去的空气会停留一会儿，有的甚至像冰原上无人问津的角落，有的还接近无菌状态，科学家都还没完全搞清楚为啥会这样。
鼻窦里接触空气的部分，有特殊的呼吸上皮组织，有纤毛，还有能产生黏液和特殊物质的细胞，其中就包括一氧化氮。
咱们用鼻子呼吸的时候，一氧化氮就从鼻窦跑到鼻腔，跟着空气一路到气管和肺，然后开始发挥它扩张血管的神奇作用。
这可不简单，它不仅能降低血压，还能让血液补充氧气的比例提高大约 20%呢！这对咱们的小心脏可是大保护，能让心脏省不少力，不用拼命把更多血液送进身体里。
而且呀，一氧化氮还是个自由基清除高手。
在呼吸道里，只要有 100ppb 的浓度，就能抗菌、抗病毒、抗真菌，还能帮助活化鼻腔纤毛运动，降低黏液稠度，让鼻腔黏液更好地工作，把空气中的灰尘和病原体都清理出去。
要是用鼻子呼吸，局部一氧化氮浓度能高达 30,000ppb 呢！就算深入气管和肺部，浓度逐渐下降，在上呼吸道它也能保持杀菌、杀病毒的威力。
不过，要是有人得了鼻窦炎、鼻息肉、囊肿性纤维化，体内一氧化氮的量就会下降，这可就麻烦啦！
所以，咱们可得好好保护咱们的鼻子和鼻窦，让一氧化氮这个小英雄能正常发挥作用，守护咱们的健康！
怎么样，是不是觉得一氧化氮很神奇？
下次呼吸的时候，别忘了感谢这个默默为咱们服务的小家伙哦！