这些情况下驾车上路
可是仍然有人
抱有侥幸心理铤而走险
案例
◆注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟；若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。在高速公路上，按照“逢三进一”的原则，及时休息调整。
◆ 科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段。
◆ 长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶。
◆ 避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。
◆ 若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是进入服务区或驶离高速找安全地带休息，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路。
请广大驾驶人尤其是长途客货运司机吸取教训，拒绝疲劳驾驶。客货运企业要严格落实安全主体责任，加强对所属司机的安全教育，日常行车要切实监管好车辆、驾驶人的行车路线和时长，杜绝疲劳驾驶！