开工第一天,送你一份成长攻略

春节的喧闹余温未散,你的工位键盘已亮起重启的微光。别急着和假期综合征掰手腕,打开这份“开工能量补给包”,从今天开始,调整好状态,送走坏习惯、坏情绪,不断优化自己,用崭新面貌和积极心态,让新年开工日成为人生版本的迭代起点。
优化思维

  No.1 真正厉害的人,从不着急
  人生是场旷日持久的博弈。有时候,不急于成长,恰恰是最好的成长。
  不急不躁地努力,才能抵御时光的磨砺;有条不紊地耕耘,才能等来丰收的喜讯。
  No.2 有远见的人,会坚持做这三件事
  找到热爱的事情,持续深耕下去,才能不畏风雨,行稳致远。
  在逆境时保持勇气和信心,在顺境时保持克制和清醒。
  用大眼光看世界,在细微处落脚做事。
  No.3 沉淀自己的最好方式,做好这三件事
  往后余生最好的活法就是:繁华中自律,安静处自省,低谷时自强。
  心足够宽,生活便无难处之事。
  No.4 一个人变强的征兆:学会祛魅
  人性中存在一种趋利避害的本能,这种本能让我们在面对未知和复杂事物时,容易产生畏惧心理。
  祛魅的过程,就是打破这些畏惧的过程。
  No.5 为什么有些人只买书不读书
  真正的阅读应该是心无旁骛的慢阅读、深阅读,提升个人修养,塑造个人气质,让人变得更加优雅有内涵。
  新的一年,不妨从未读的书中挑几本最为心动的,静下来,读一读,被疗愈、被丰盈,成就更好的自己。

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优化处世方式

  No.6 一个人最大的体面,是守住3条底线
  不投机取巧。底子扎实、一步一个脚印的人,反而走得更远。
  不埋怨家人。做到对亲近的人不挑剔,是种教养。
  不丢骨气。自己不卑不亢,别人才不会看轻,这是原则,更是底气。
  No.7 一个人的成熟,从3次放下开始
  放下遗憾。治愈过去的最好方法,就是设定好目标,然后一往无前。
  放下攀比。把有限的能量花在好好提升自我上。
  放下担忧。在迟疑焦虑中每花费一分钟,就会少一分钟去解决问题。
  No.8 成大器者,必经的三种磨砺
  绝境,是生活的必修课,更是人生的修道场。
  寂寞是成长的增值期,孤独是出众的必经路。
  顺境不飘,满而不盈,才称得上是人间清醒。
  No.9 高明的处世方式:藏
  人如果太过招摇,就会遭到风雨摧残。
  只有保持谦逊低调,向内收敛,才能扎稳根基,在世事变迁中游刃有余。
  No.10 真正见过世面的人,有这6种表现
  真正见过世面的人能将就、可承受、更包容、善自省、脾气小、懂谦卑。
  把走过的路、看过的风景,逐渐内化成人生的智慧,最终看见的是一个更加美好的自己。
  No.11 被困在容貌焦虑中的人,该如何走出
  每个人都有老去的时候,皮囊终有撑不住的一天。
  但我们的智慧、能力以及内心的修为却可以随着时光的流逝、阅历的增加,变得越来越璀璨光辉。

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优化习惯

  No.12 一个人最大的力量:活成自己的太阳
  生活是自己的,没必要用别人的标准定义自己的幸福。
  与其仰望他人的星光,不如活成自己的太阳,温暖而有力量。
  No.13 值得坚持一生的4个好习惯
  规划复盘、独立思考、保持好奇、持续行动,坚持下去,微习惯的复利,终将助你成就卓越不凡的自己。
  No.14 人生最高级的智慧:稳
  稳住自己的心境,宁静致远,淡定从容。
  稳定的目标,是根植于内心最深处的渴望与认知。
  节奏稳定,不急于求成,是人生中一种宝贵而又必要的状态。
  要学会在自己的领域里沉下心来,以一颗匠心踏实学习,做好深耕。
  No.15 一个人最了不起的能力:内核稳定
  岁月更迭,人与人之间之所以状态各异,风采迥然,关键在于“内核”是否稳定。
  内核稳定的关键,就在于自信、处变不惊、能量场平稳、不会被周围人所影响。
  No.16 长相年轻的人,都有这5个好习惯
  一个人的长相,很多时候由他的心境和选择决定:读书养颜,运动减龄,合理饮食,作息蓄能,热爱生活。

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优化能力

  No.17 真正的高情商,是拥有闲谈力
  不把故意抬杠当能言善辩,不把尖酸刻薄当幽默,不把指手画脚当热心肠,当你既能真诚表达自己的想法,又能兼顾别人的感受,便能拥有好人缘。
  No.18 最顶级的松弛感:拥有“玩家心态”
  人生中,越是追求满分,可能越会背离美好生活。不如以“玩家心态”看待输赢、用“玩家心态”享受过程、用“玩家心态”体验人生。
  No.19 当代人最稀缺的3种能力
  深度学习、独立思考、坚持耕耘,不仅是当今社会最需要的能力,更是生活的态度和智慧。
  No.20 一个人越来越厉害,是有这3种能力
  修炼屏蔽力。屏蔽外界一切烦扰,换来的是内心的平和。
  开眼看世界的人,才能清醒认知自我所需。
  聆听内在的声音,才能获得真正的舒心畅快。
  No.21 人生最难的10件事,熬过去就赢了人
  这一生,难做的事和该做的事,往往是同一件事。经过未经之事,才能获得成长;勇做不敢做的,就会实现突破。
  只有当你苦过、难过、经历过,才能变得愈发强大,不为生活所败。

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优化关系

  No.22 一个人能否深交,关键看这5点
  朋友,可以把快乐加倍,可以把悲伤减半。
  人世间来来往往,坦诚信任才能相伴相知,以心换心才能收获更多善意的温暖。
  No.23 看清一个人,6个细节就够了
  说话有否分寸、遇事有否担当、做人有否底线、情绪能否稳定、执行有否力度,这些细节最能反映出一个人真实的面貌和人品。
  No.24 最让人舒服的3种说话方式
  直话弯说、气话软说、怨话不说,修口修德才能让人生时时顺遂。
  No.25 顶级的情商,在于提供情绪价值
  所谓情绪价值,就是一个人影响他人情绪的能力。
  能为别人提供正确情绪价值的人,才会吸引更多高质量的朋友靠近自己。
  情绪价值是一种养分,滋养自己,也治愈别人。
  No.26 年轻人开始整顿社交关系了?
  人际关系中,最可怕的往往不是算计,而是控制他人的执念。
  恰到好处的界限感,是高质量社交的智慧,也是为他人着想的修养。

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优化生活方式

  No.27 最养人的三个生活方式,受用终身
  运动,是养身体最好的方式。
  专注富养自己的内心,得意时守住心,失意时耐住苦。
  修好内心的磁场,远离负能量,少抱怨,多努力,生活终将越过越好。
  No.28 情绪稳定,才是最了不起的能力
  所有的坏情绪,最后买单的都是自己。
  做个温柔而有力量的人,你就会发现:控制好自己的情绪,你才能掌握自己人生的主动权。
  No.29 内心越通透的人,越懂得这三点
  面对困境时要明白:一切发生,皆可为我所用;
  面对起落时要清楚:无常,才是人生的常态;
  面对失去时要知道:接纳遗憾,继续前行成长。
  No.30 你的生活开启“倍速模式”了吗
  有些东西可以“倍速”,但有些东西无法“倍速”也不能“倍速”。
  人生不仅仅要追求结果,还要看重过程。
  不妨让自己沉淀下来,有张有弛、快慢相宜,才是人生最好的节奏。

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来源:人民论坛网


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