流感与普通感冒
可别傻傻分不清
流感,往往突然发病,症状波及全身。一般会高烧 3 - 5 天,体温高达 39 - 40℃,常伴有胃痛、全身酸痛、头痛、乏力等不适。小孩子不太会表达,可能只是烦躁、哭闹。同时,还会有眼部不适,像流泪、有眼屎、眼睛充血;鼻炎症状,比如搓鼻子、打喷嚏、流鼻涕;喉咙干痒痛,小孩子可能会因为难受而哭闹、抗拒吃东西;咳嗽多为阵发性干咳。另外,全身肌肉、关节酸痛、乏力也是常见症状,小孩子还会变得爱哭闹、粘人。年龄越小,症状越不典型,甚至可能出现高热惊厥。
普通感冒,发热一般持续 1 - 2 天,多为不发烧或低烧,症状相对较轻,并发症也比较少见。大家可以对照下面这张图,更直观地了解两者区别。
流感的并发症
才是真正的 “狠角色”
流感真正可怕之处在于它引发的并发症。当流感没有得到及时控制,就可能引发肺炎、喉炎、心肌炎、横纹肌溶解综合征、脑膜炎、脑炎、脓毒性休克等。其中,流感并发的流感肺炎或继发真菌、细菌肺炎是导致死亡的主要原因之一。
在流感高发季
这 5 类 “高危人群” 尤其要注意:
1. 小于 5 岁的孩子,身体免疫系统还不完善;
2. 大于 65 岁的老人,身体机能衰退;
3. 有基础疾病的人,如慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病(高血压除外)等,患病后身体更脆弱;
4. 肥胖者,体重指数 BMI 大于 30;
5. 怀孕中的女性,身体负担重,免疫力相对较低。
在发达国家,多数流感相关死亡发生在 65 岁及以上人群中;在发展中国家,99% 因流感导致下呼吸道感染死亡的是 5 岁以下儿童。所以,高危人群一旦感染流感,一定要及时抗病毒治疗,2 岁以下儿童确诊或疑似流感时,不论什么情况都应尽早治疗,发病 48 小时内治疗效果最佳。
预防流感
这些方法超有效
1. 接种流感疫苗:这是预防流感和降低并发症风险的最有效手段。尤其是儿童、老人、孕妈、慢性病患者,更要优先考虑接种。不过,流感疫苗的效力通常持续不到 1 年,而且每年流行的病毒株可能不同,所以建议每年都接种。接种后 2 - 4 周才能发挥保护作用,大家可以尽早去接种。
2. 做好日常防护:勤洗手,特别是在咳嗽或打喷嚏后;保持居住、办公环境清洁和通风;尽量少去人多拥挤、空气污浊的场所;出门戴口罩;咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻;身体不舒服时,赶紧休息并及早就医。如果有出行计划且途径流感高发地,更要做好全方位防护。
希望大家都能重视流感,做好预防措施,平安、健康地度过每一天。如果对流感还有其他疑问,可到北京大学国际医院咨询。
愿大家都远离流感困扰,身体棒棒!
编辑&责编|业务拓展部 张曦