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高速公路安全行车,“这种行为”不能有!

春节假期

许多小伙伴选择自驾出游

在感受沿途风景的同时

也不能忘记中途适当休息

累了困了别硬撑

疲劳驾驶毁一生!

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01

相关案例

当驾驶人疲劳时,会出现视线模糊、动作呆板、反应迟钝、精力不集中、精神涣散等现象,如果强行继续驾车,则可能导致交通事故的发生。

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▲高速上,小车驾驶员打起了“瞌睡”,猛然惊醒的他紧急猛打方向,这一番操作直接导致车辆失控,撞击中央护栏。

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▲高速上,小车一路撞击高速公路隔离护栏和电线杆,并侧翻在中央绿化带内。经查,驾驶员驾车3个多小时,途经事发点时身体已经疲惫,眼睛迷糊闭了一下。就这一下,将车上所有人置于危险之中!


02

相关法律





《中华人民共和国道路交通安全法》第22条规定,过度疲劳影响安全驾驶的,不得驾驶机动车

《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第62条规定,不得连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟


03

如何预防疲劳驾驶

深夜、凌晨、午后

为疲劳驾驶引发交通事故多发时段

气候的变化以及假日里的舟车劳顿

也会消耗大量的精力

让人产生困意

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为防范疲劳驾驶,我们必须做到以下几点:

1、保证充足的休息。开车前一天保证充足睡眠,不要熬夜。

2、科学安排行车路线和时间,注意劳逸结合。出行前应提前规划好路线。若夜间长时间行车,应由多人轮流驾驶,交替休息,每人驾驶时间应在2-4小时之间,尽量不在深夜驾驶。

3、行车途中出现疲劳、困倦症状,最稳妥的方法是在服务站或者休息区停车,可下车活动腰腿、颈肩等肌肉,待疲劳缓解后再上路。

4、自我调节。避免长期保持一个姿势开车,以免肌肉僵硬诱发疲劳,可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。


来源:第4焦点上海交警微发布
编辑:袁悦
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00:12
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