老人名叫丁昕华,1924年出生,今年101岁高寿。
丁昕华:除了耳朵有一点聋,这个视力我看报纸不需要戴眼镜我都看了。
丁昕华十几岁的时候便跟随师傅学医。出师之后,丁昕华进入毫州市北关医院工作,这一干就干到退休。
丁昕华:小儿科,小儿腹泻,有时候市医院住院的都来找我瞧。
丁敏 丁昕华的大女儿:小孩的病最拿手,我爸以前是医生一直给人治病治到82岁,从20多岁就开始从事医疗事业。
退休后,丁昕华继续发挥余热,开起了诊所,很多附近的居民,都找他看过病。
二十世纪八九十年代,很多居民家庭条件差,有病也舍不得看,丁昕华知道后总是无偿给这些居民看病。
孙恒昌 丁昕华的大女婿:在从医这几十年这个是在看病方面一般的邻居来说,有尽量拿药拿便宜药能治好病。
丁昕华老人育有五个子女,现在大家轮流照顾其生活起居。
说起丁昕华老人的长寿秘诀,晚辈们觉得,首先是老人家脾气好,心态平和,从来不为小事烦恼。
家有一老如有一宝,101岁的丁昕华老人,尽管年岁已高,但与记者交谈时,丁昕华老人脸色红润,气定神闲。问及长寿秘诀时,丁昕华老人笑着表示,除了心态平和和家庭和睦之外,还得有规律的饮食和休息。
丁昕华:我的睡眠从来没失过眠,早起早睡不熬夜。
丁武 丁昕华的二儿子:天冷了,他仍然是六点半七点必然要起床,平时比较注重这个生活的规律,保持早睡早起不贪床。
丁老每天早晨起床后都会喝一杯温开水。
丁武 丁昕华的二儿子:早晨起床以后他的第一件事就是为了烧好开水,先喝一杯开水再喝一杯茶水。
生命在于运动,即使已经百岁高龄,丁老每天早上依然要打一会拳。
丁昕华:每天我要锻炼,以前我学过拳术太极拳、八段锦、武艺操,我每天要活动活动,活动一个钟头就可以了。
看书、看报、写字、画画,是丁昕华坚持多年的习惯。
丁昕华:我喜欢唐诗,背唐诗,写唐诗,唐诗宋词我都非常喜爱。
丁敏 丁昕华的大女儿:他闲着没事就开始学画画,模仿画画写毛笔字背古诗写古诗。
葛兴全 丁昕华的小女婿:他喜欢看报刊杂志喜欢看历史喜欢看传统文化。
在饮食方面,丁昕华老人也注重荤素搭配,而且他还特别喜欢吃甜食和红烧肉。
丁昕华:平时我喜欢吃甜食,这个虽然我喜欢吃甜食,甜米饭甜稀饭红枣梨子这些,虽然吃了 但我的血糖不高化验都正常。每年化验都说我真了不起,跟年轻人化验的那么好。
丁菊 丁昕华的小女儿:不挑食吃荤的也吃素的喝的粥,他说比较养生点晚为了怕起夜多,就喝牛奶早晨喝粥。
心情好的时候,老人家还会喝上两口。
丁昕华:我最喜欢喝古井贡酒,因为古井贡酒不管是色香味都好,这个古井酒最对我的口味了,茅台我喝着不如古井。
丁老也祝大家
新年快乐!巳巳如意!