心理服务活动丨舒缓“心” 压力 提升“心”动力

从“心”出发,为“心”护航。为精心呵护指战员心理健康,帮助指战员培养自信阳光、积极向上的乐观心态,对心理问题做到早发现、早预警、早干预,近日,福建省森林消防总队南平支队南平大队精心开展一月份心理服务活动,为指战员提供心理咨询服务,让指战员始终保持满格状态。

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心理健康工作是关系到指战员思想稳定和大队安全发展的一个重点环节。活动上,心理辅导老师通过专业的理论授课、谈心谈话引导指战员认识自我、探索自我,在欢声笑语中打开心扉,缓解精神压力。同时与指战员面对面服务、心对心交流,并针对指战员提出的心理问题一一做了相应的解答,并且现场指导指战员进行自我调整的技能和方法。

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心灵就像一扇门,常开则畅,常闭则幽。授课结束后,心理辅导老师都会积极引导指战员吐露心声、直言感受,使指战员能从多种角度看待自己,觉察自己的内在想法,进行自我关怀,同时也在不断强化团队成员间的信任、友好和团结意识,使大家在轻松愉快的氛围中达到改善人际关系、放松身心压力、学会相互信任的目的,进而提升指战员战胜困难挫折的毅力。

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通过开展心理服务活动,使指战员们在轻松的氛围中释放了压力,消除了负面情绪,有效筑牢了指战员们心理健康根基,更重要的是,教会了指战员们如何更好地管理自己的情绪,为下步大队圆满完成各项工作任务奠定坚实基础。



   作者:林叶琛 
初审:刘裕林   复审:朱春光   终审:刘宝明
  校对:林小钊