喜庆的春节合家欢聚,远方的游子早已归家!
春节,是中国人心中最重要的传统节日,它意味着辞旧迎新,合家团圆。当千家万户围在餐桌前吃着热乎乎的年夜饭时,有一群人仍然坚守在工作岗位上,他们就是——湖南省第二人民医院(省脑科医院)麻醉手术科的小伙伴们!
叮叮叮……电话响了。
“您好,手术室吗?我这里有台急诊马上上来,患者……”
“好的,收到,马上准备用物……”
中午12:00,湖南省第二人民医院(省脑科医院)麻醉手术科接到一例颅脑外伤,患者因春节期间饮酒过度,出现坐立不稳后摔倒在地,意识不清,呼之不应等情况,家属立即送往医院。急查ct显示,颅脑损伤合并血肿。
中午13:00,在刘坤主任、张彭教授、麻醉医生谢湘如、洗手护士徐密、巡回护士盛晴共同配合下行血肿清除+硬脑膜修补术……
下午18:30,在湖南省第二人民医院(省脑科医院)医护人员的共同救治下,手术成功,患者送至神外ICU病房继续观察治疗……
晚上19:00,整理完用物的小伙伴们开始继续晚餐……
其实对于大多数人来说,春节意味着团聚、欢乐、休闲,而对医护人员来说,春节则意味着忙碌、责任、奉献。
今年也不例外,春节期间,湖南省第二人民医院(省脑科医院)麻醉手术科的小伙伴们舍小家,顾大家,以满腔的热情和优质的服务奋战在临床一线,坚守在各自的工作岗位上,用自己的辛勤劳动,为人民健康保驾护航。
但是呢!春节期间,很多大部分朋友们都不注意自己的饮食,尤其是有高血压和喜欢饮酒的朋友们!在这里呢,湖南省第二人民医院(省脑科医院)麻醉手术科李勇主任、阳四元护士长温馨提示:春节期间,需注意以下几点哦:
(1)控制能量的摄入,多吃复合糖类,如淀粉、糙米、玉米、小米等,葡萄糖、果糖,及蔗糖等都属于单糖类,易引起血脂升高、少量多餐,晚餐应少而清淡;补充蛋白质:酪氨酸有降低血压的功效,大豆蛋白可以预防脑卒中发生;
(2)限制钠盐摄入:每日摄入的食盐量以低于6克为宜,即普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐即为6克,这里指的是饮食含盐总量,减少食盐可减少体内水钠潴留。高血压早期或轻型,单纯限盐即可使血压恢复正常;中、重度,限盐摄入量,可提高降压药疗效,减少降压药剂量,减少降压药副作用和药品费用。
(3)选择植物油烹制限制高胆固醇:远离黄油、奶酪,选择豆油、菜油、花生油、芝麻油、玉米油等植物油烹制菜肴。
(4)低动物脂肪、低胆固醇饮食:可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用。
(5)多吃新鲜蔬菜水果,多吃高纤维食物:如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海带、洋葱等。每天新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两。
(6)禁烟、浓茶、咖啡以及辛辣刺激食品:卷烟中尼古丁刺激心脏,心跳加快,血管收缩,血压升高;促使钙盐、胆固醇等在血管壁上沉积,加速动脉粥样硬化的形成。传统医药认为少量饮酒可扩张血管,活血通脉。长期饮酒危害大,可诱发酒精性肝硬化,并加速动脉硬化。高血压病合并肥胖、高脂血症及心功不全者应禁酒。
各位小伙伴们都记住了吗?
最后,湖南省第二人民医院(省脑科医院)麻醉手术科祝大家新年快乐,万事如意!快乐春节,有我守护你!
湖南医聊特约作者:湖南省第二人民医院(省脑科医院)麻醉手术科 谭文
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(编辑YT)