喜庆的春节合家欢聚，远方的游子早已归家！
春节，是中国人心中最重要的传统节日，它意味着辞旧迎新，合家团圆。当千家万户围在餐桌前吃着热乎乎的年夜饭时，有一群人仍然坚守在工作岗位上，他们就是——湖南省第二人民医院（省脑科医院）麻醉手术科的小伙伴们！
叮叮叮……电话响了。
“您好，手术室吗？我这里有台急诊马上上来，患者……”
“好的，收到，马上准备用物……”
中午12:00，湖南省第二人民医院（省脑科医院）麻醉手术科接到一例颅脑外伤，患者因春节期间饮酒过度，出现坐立不稳后摔倒在地，意识不清，呼之不应等情况，家属立即送往医院。急查ct显示，颅脑损伤合并血肿。
中午13:00，在刘坤主任、张彭教授、麻醉医生谢湘如、洗手护士徐密、巡回护士盛晴共同配合下行血肿清除＋硬脑膜修补术……
下午18:30，在湖南省第二人民医院（省脑科医院）医护人员的共同救治下，手术成功，患者送至神外ICU病房继续观察治疗……
晚上19:00，整理完用物的小伙伴们开始继续晚餐……
其实对于大多数人来说，春节意味着团聚、欢乐、休闲，而对医护人员来说，春节则意味着忙碌、责任、奉献。
今年也不例外，春节期间，湖南省第二人民医院（省脑科医院）麻醉手术科的小伙伴们舍小家，顾大家，以满腔的热情和优质的服务奋战在临床一线，坚守在各自的工作岗位上，用自己的辛勤劳动，为人民健康保驾护航。
但是呢！春节期间，很多大部分朋友们都不注意自己的饮食，尤其是有高血压和喜欢饮酒的朋友们！在这里呢，湖南省第二人民医院（省脑科医院）麻醉手术科李勇主任、阳四元护士长温馨提示：春节期间，需注意以下几点哦：
（1）控制能量的摄入，多吃复合糖类，如淀粉、糙米、玉米、小米等，葡萄糖、果糖，及蔗糖等都属于单糖类，易引起血脂升高、少量多餐，晚餐应少而清淡；补充蛋白质：酪氨酸有降低血压的功效，大豆蛋白可以预防脑卒中发生；
（2）限制钠盐摄入：每日摄入的食盐量以低于6克为宜，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐即为6克，这里指的是饮食含盐总量，减少食盐可减少体内水钠潴留。高血压早期或轻型，单纯限盐即可使血压恢复正常；中、重度，限盐摄入量，可提高降压药疗效，减少降压药剂量，减少降压药副作用和药品费用。
（3）选择植物油烹制限制高胆固醇：远离黄油、奶酪，选择豆油、菜油、花生油、芝麻油、玉米油等植物油烹制菜肴。
（4）低动物脂肪、低胆固醇饮食：可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。
（5）多吃新鲜蔬菜水果，多吃高纤维食物：如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海带、洋葱等。每天新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。
（6）禁烟、浓茶、咖啡以及辛辣刺激食品：卷烟中尼古丁刺激心脏，心跳加快，血管收缩，血压升高；促使钙盐、胆固醇等在血管壁上沉积，加速动脉粥样硬化的形成。传统医药认为少量饮酒可扩张血管，活血通脉。长期饮酒危害大，可诱发酒精性肝硬化，并加速动脉硬化。高血压病合并肥胖、高脂血症及心功不全者应禁酒。
各位小伙伴们都记住了吗？
最后，湖南省第二人民医院（省脑科医院）麻醉手术科祝大家新年快乐，万事如意！快乐春节，有我守护你！
湖南医聊特约作者：湖南省第二人民医院（省脑科医院）麻醉手术科 谭文
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（编辑YT）