转存小知识!为什么睡觉想把脚伸出被子

睡眠时 由皮肤、被子等组成的

睡眠微环境温度比房间温度更重要

适于睡眠的皮肤温度在34~35℃之间

如果过热 “盖被基因”就会让我们

不自觉地将脚伸出被子散热

你有过睡觉伸出脚的时候吗?