央视新闻
2025-01-31 14:54发布于北京中央广播电视总台央视新闻官方账号
睡眠时 由皮肤、被子等组成的
睡眠微环境温度比房间温度更重要
适于睡眠的皮肤温度在34~35℃之间
如果过热 “盖被基因”就会让我们
不自觉地将脚伸出被子散热
你有过睡觉伸出脚的时候吗?