01
因此,新年的到来可能会让我们中的许多人考虑我们想要做出的改变或被告知要在我们的生活中做出的改变。然后,制定决议的仪式可以作为我们承诺做出这些改变的动力。
02
为什么新年决心会失败?
03
我们没有问为什么
不改变的痛苦要比改变的痛苦更大,这样我们才能真正改变。
04
我们还没准备好改变
05
创造持久的改变
因此,与其设定一个人们可能很快就会认为无法实现的大新年决心,布莱建议新年可能是为明年制定时间表的好时机,设定各种各样的小里程碑,随着时间的推移,这些里程碑将帮助我们实现更大的目标。
作者:Cynthia Vinney
编辑:Chameleon
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