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转发收藏!春节这样吃,不长胖

春节美食诱惑多,想不长胖有窍门!
专家建议:
①选择零食时,用海苔、燕麦脆片替代薯片饼干;
②用苏打水或柠檬水代替饮料;
③想喝奶茶,可以用绿茶或普洱茶加牛奶;
④制作沙拉、凉拌菜用低脂沙拉酱、酸奶调味。

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(来源:CCTV生活圈



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编  辑:徐   诺
责  编:殷雪娟
审  核:陈   燕
监  制:叶   文
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