1.春节期间,成都、南京、郑州等地酒精中毒案例明显增加,医生提醒适量饮酒,避免空腹饮酒和不同酒类混合饮用。
2.适量饮酒建议为:啤酒约450毫升、葡萄酒约150毫升、38度以下的白酒约50毫升(即一两)。
3.饮酒后多喝水有助于促进酒精代谢和排出,同时保持侧卧睡觉以防呕吐误吸。
4.若不慎服药后饮酒,应立即停止饮酒并尽量催吐,出现不适症状应立即就医。
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春节是阖家团圆、亲朋相聚的欢乐时刻,走亲访友,难免小酌一杯,但这也给健康留下了隐患。
据成都市急救指挥中心数据显示,2023年、2024年春节假期期间,成都共接诊酒精中毒案例397例;另据南京市急救中心,春节期间共接到酒精中毒病人166例,其中不少是重度酒精中毒;郑州120指挥调度大厅的数据显示,2024年春节酒精中毒患者比平时多近20%。
大量饮酒会带来哪些健康风险?如何正确饮酒?如果饮酒过量,又该怎么进行急救处理?日前,北京市石景山医院急诊科主治医师周吉福做客九派新闻《见医面》栏目时表示,春节期间,酒精中毒患者数量相对较多。大量饮酒会带来诸多健康风险,其中最为常见的是急性酒精中毒。
他提醒,在春节期间应适量饮酒,啤酒约450毫升、葡萄酒约150毫升、38度以下的白酒约50毫升(即一两);同时,饮酒时尽量避免空腹饮酒、不要“一口干”。饮酒后,多喝水有助于促进酒精的代谢和排出,减少酒精在胃内的滞留时间。同时,饮酒过度后应保持侧卧睡觉,以防止呕吐时误吸导致窒息。如果出现头晕、面色苍白等不适症状,应立即就医。
《见医面》栏目海报。 图/九派新闻
对话周吉福。
【1】避免空腹饮酒,不同酒类不混合饮用
九派新闻:春节聚餐时饮酒较为常见,大量饮酒会带来哪些健康风险?
周吉福:大量饮酒会带来诸多健康风险,其中最为常见的是急性酒精中毒。有时还可能引发急性胰腺炎,或是继发心脑血管疾病,如急性心梗、缺血性脑卒中、出血性脑卒中等,而不节制的饮酒是引起这些疾病的最重要原因之一。
除此之外,酗酒的行为会刺激胰液分泌,从而增加患胰腺炎的风险。以及酒精过量还可能引发心脑血管疾病。例如,饮酒后出现头疼、心慌、胸闷等症状,血压升高;有些人可能会出现胸骨后压榨痛、咽部紧缩感,且持续时间较长,这可能是心梗或心绞痛的征兆;还有人可能会突发剧烈的胸骨后疼痛并伴有大汗,这可能是心肌梗死的表现。
九派新闻:如果需要饮酒,喝多少合适?
周吉福:《中国居民膳食指南》对饮酒量给出了明确建议:男性每天不超过25克酒精,女性每天不超过15克酒精,目前普遍认为大部分人每天摄入15克酒精较为适宜。
这15克酒精换算成不同酒类的具体量为:啤酒约450毫升、葡萄酒约150毫升、38度以下的白酒约50毫升(即一两)。若饮用38度以上的白酒,则应控制在30毫升以内。
九派新闻:如何在饮酒前、饮酒中和饮酒后采取措施,降低这些急症的发生风险?
周吉福:为了降低酒精中毒及相关疾病的风险,首先,在饮酒前,应尽量避免空腹饮酒,建议将饮酒穿插在进食过程中,边吃边喝,而不是空腹饮酒或只饮酒不进食。空腹饮酒或长时间只饮酒不进食,会对消化道造成较大刺激,增加健康风险。可以先吃一些食物,以减缓酒精的吸收速度,减少酒精对胃黏膜的刺激。对于患有肝胆疾病、心血管疾病、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的患者以及老年人,能不饮酒尽量不饮,最好能够戒酒。
在饮酒过程中,要控制饮酒量,因人而异,每个人的耐受量不同,切勿过量饮用,小酌即可。同时,应避免不同酒类混合饮用,如啤酒、白酒、红酒等一起饮用,这样更容易醉酒。
饮酒后,多喝水有助于促进酒精的代谢和排出,减少酒精在胃内的滞留时间。饮酒后尽量保持安静,侧卧睡觉,以防止呕吐时误吸导致窒息。如果出现头晕、面色苍白等不适症状,应立即就医。
【2】若不慎服药后饮酒,应立即停止饮酒,并尽量催吐
九派新闻:如果饮酒过量,应如何进行急救处理?
周吉福:如果饮酒过量后,醉酒者出现昏迷、呼吸困难、呕吐不止、抽搐、体温异常(过高或过低),以及心脏不适、头部不适等症状,应立即送医救治。此外,即使醉酒者声称自己清醒,能够自理,但若其站立不稳、步态不正,也应视为危险信号,需及时送往急救中心,以确保其安全。
此外,大家要知道,饮酒过量后,呕吐是一种常见的生理反应。虽然呕吐可以将部分酒精排出体外,从而减少人体对酒精的吸收,但需警惕呕吐时误吸的风险。若呕吐物误吸入气道,可能导致气道梗阻,进而引发窒息,危及生命。因此,饮酒过量呕吐后,应采取侧卧位休息,即将头部偏向一侧,这样可以使呕吐物顺着嘴角流出,有效避免误吸,保持呼吸道通畅。若家人发现醉酒者呕吐,应及时清理其口腔内的呕吐物。避免误吸,引发窒息。
九派新闻:除了头孢类,还有哪些常用药物在服用期间应避免饮酒?如果不慎在服药期间饮酒,出现了不良反应,应如何紧急处理,何时需要立即就医?
周吉福:除了常见的头孢类药物外,硝基咪唑类(甲硝唑、奥硝唑、替硝唑)、唑烷酮、氯霉素等,与酒精同用可能引发双硫仑样反应。此外,青霉素类及红霉素、镇静剂和安眠药、镇静药、抗焦虑药物、抗抑郁药物、抗癫痫药物、解热镇痛药、心脑血管药物、降糖药物等与酒精同时服用也可能产生诸多副作用。最直接的影响是酒精会影响代谢,降低药物疗效。
若不慎服药后饮酒,一旦想起,应立即停止饮酒,并尽量催吐。到医院后,可进行催吐、导泻等处理,并使用药物解毒。催吐可减少酒精吸收,多喝水则有助于促进机体新陈代谢,利于酒精排出体外。若出现头晕、恶心、胸闷、胸痛,甚至昏迷等症状,应立即拨打120,及时前往医院就医。
九派新闻记者 李恺 胡冰月
编辑 任卓
【来源:九派新闻】
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