潮新闻客户端 记者 隋雪
编者按:在潮新闻创作者中,有一群医学“大V”,他们以专业视角,让有趣、有用、有温度的科学健康知识触达并惠及更多百姓。
告别龙腾岁月长,迎接灵蛇舞春光。新的一年里,男女老少如何修养身心,与健康相伴?各科专家们都有何妙招?我们特别邀来荣获2024年度健康潮鸣号的医学科普“大V”们,送上实用宝典,带大家一起健康迎新春。
@妇产科牛诤医生:“码住”这些小贴士,做自己健康的“大女主”
杭州市第一人民医院妇科副主任
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各位潮新闻·钱江晚报的父老乡亲好,我代表杭州市第一人民医院的“守护天团”,在此给大家送上超有料的新年祝福。愿姐妹们在新的一年,身体“一路狂飙”,健康永不“摆烂”,生活全是“高光时刻”!下面这些健康小贴士,姐妹们可得“码住”啦!
1. 最简单不花钱保养私处的“秘籍”,就是每天用清水清洗外阴。记住,方向要从前向后,千万别“逆向操作”,不然就容易让细菌“有机可乘”,上演“入侵大戏”。
2. 光腿神器要少穿!纯棉、透气才是“梦中情裤”。不然私密处会被憋得“大喊救命”,闷热潮湿的环境简直是细菌的“快乐老家”。
3. 运动别偷懒!运动就是提升免疫力的秘密武器,让妇科炎症和HPV病毒都得对你“退避三舍”。
4. 体检别落下!一年一次妇科检查,包括妇科超声、HPV和TCT检测等,这是给身体来一次“深度扫描”。早发现问题,早解决,就能稳稳拿捏健康。
要好好爱自己,做自己健康的“大女主”。如果身体发出“警报”,别犹豫,赶紧来找我们。愿大家都能身体健健康康,生活甜甜蜜蜜,钱包鼓鼓囊囊!
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