客户端
游戏
无障碍

9

评论

15

20

手机看

微信扫一扫,随时随地看

决定你乒乓水平高低的4个细节,我敢说绝对有你忽视的!-乒乓国球汇

图片


1.台内球的腿

台内球无论是搓、摆,还是挑打、拧拉,你有注意过你的腿是怎么动的吗?很多人看见短球上来就伸手够,还在想为啥总接不好台内球,其实就是腿的问题。


图片

接台内球,应该左腿先垫一小步,右腿伸进球台内找球,同时出动手臂,重心跟着探进球台里,触球瞬间右脚前脚掌用力蹬地,触球后身体再向后还原,具体过程可参考上图达科。


2.握拍有松紧

总觉得拉球没质量,或者防守防不住,当你觉得自己动作没问题,该加速的也都有加速时,很大可能就是差握拍“紧”这么一下导致的。


图片

假如握拍松动,力传到拍子时,球板和手指间就会产生震动,就会“卸”掉一部分力。进攻时卸力自然会导致质量打折,防守时卸力则会吃旋转。


当然握拍也不能一直紧,这里指的是动作最后阶段,手指由“放松”突然“收紧”的过程,无论进攻还是防守。来看看收放自如的泥娃老师:

图片


3.反手引拍位置

反手总被球顶到,是什么原因,你有想过吗?


或许你会说,是因为引拍时间太晚,或站位太过靠前导致的。


但其实还有一个不被人注意的点,就是含胸收腹的幅度不够。


反手的引拍位置在腹前,被球顶到就是引拍空间不够了,那么如果我们把收腹的幅度再扩大一些,是不是在不需要退台的情况下,有了更多的引拍空间?皓哥的“掏裆式”横拉,就充分地做到了这一点:

图片

所以,反手总被球顶到不一定就要退出去防,试着收腹含胸也许会更简单有效。


4.提升正手拉球质量

正手拉球总打不死人,怎么才能提高正手威胁呢?


大多数人想到的可能就是加大转腰、顶胯幅度,其实正手拉球的质量,和站位也有着不小的联系。


有句话说得好:不会侧身,就体会不到什么叫暴冲。现在我们打球都是两脚平站,本身就是正反手均衡的打法站位,正手再怎么发力,都很难达到一板过的威胁程度。


图片

为什么侧身暴冲威胁最大呢?因为侧身时的左脚要明显在右脚前边的,甚至是直前直后的站位,这样才能发挥出正手的最强威力(右手持拍)


所以要提高正手质量,不妨试着把左脚往前站,大力拉冲后重心要几乎完全转移到左脚上,再靠左脚脚尖蹬地使重心还原到右脚,实现连续。


图片


文章制作不易,欢迎转发收藏!


*乒乓球技术博大精深,斯帝卡邀您共赏精彩好文。
图片

最真的喜欢,是点右下角的“在看”↘

免责声明:本内容来自腾讯平台创作者,不代表腾讯新闻或腾讯网的观点和立场。
举报
评论 0文明上网理性发言,请遵守《新闻评论服务协议》
请先登录后发表评论~
查看全部0条评论
首页
刷新
反馈
顶部