2025年春节来了，快乐假期等着我们
又可以到冰上玩
在雪里耍了
滑行的自由与刺激
让越来越多的人迷上冰雪运动
畅享快乐的同时
别忽视了冰雪运动的风险
滑冰、滑雪，冬季运动需注意什么
这份安全小贴士
一起学起来
冰雪运动危险在哪儿
1. 温度更低、速度更快
冰雪运动大都在相对寒冷的环境里，对于身体各方面机能的损耗很大。
在冰刀或滑雪板上滑行，比平时跑步速度更快，不仅摔倒的风险增加，受伤的风险也更高。
2. 更考验平衡能力
冰雪运动对力量、耐力、灵敏、平衡等多项身体素质要求较高，初学者极易摔倒和发生碰撞。
3. 冰面坚硬 受伤风险高
进行冰上运动时，一旦身体失去重心，摔倒在冰面上，很容易造成膝关节、踝关节等扭伤甚至下肢骨折。
如果摔倒时用手撑地，还可能造成上肢关节扭伤、脱臼和骨折等。
随着气温变化,一些地方的冰面会发生融化，滑野冰尤其危险。
根据相关规定，当冰层厚度≥15厘米时，冰层承载能力才能满足成年人上冰，露天冰场的冰层也需要达到15厘米才能对外开放。冰面的承重能力用肉眼是无法观察到的，在冰面上嬉戏存在很多风险。所以，提醒大家千万不要到未经开发和无人看管的河湖冰面玩耍。
来源：国家应急广播
编辑：潘雷
初审：高晨曦
终审：张楠