湖北日报讯 (记者郑轩、通讯员龚轩)春节长假来临,大批市民、司机纷纷从工作生活的城市驾车回老家过年。1月27日,省公安交管局郑重提醒:春节驾车回家要防止“三超一疲劳”,确保安全过春节。
“三超一疲劳”,即超速、超员、超载和疲劳驾驶。超速,是指驾驶员在驾车行驶中,车辆的行驶速度超过法律、法规规定的速度。超员,是指车辆载客超过额定乘员。超载,是指车辆运输的货物超过车辆的荷载总重。疲劳驾驶,是指驾驶员在长时间连续行车后,产生生理机能和心理机能的失调而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶员在24小时内累计驾驶时间超过8小时,或者连续驾驶超过4小时没有停车休息即为疲劳驾驶。
省公安交管局郑重提醒,“三超一疲劳”极易引发交通事故,严重的会导致重特大交通事故。广大市民、司机要严防“三超一疲劳”,确保度过一个安全祥和的新春佳节。
如何预防疲劳驾驶?省公安交管局提醒广大市民和司机:保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果,每天保持7至8小时的睡眠;养成良好的饮食习惯,提高身体素质;科学安排行车时间,注意劳逸结合。注意行车途中的休息,连续行车不得超过4小时;合理安排休息方式,驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势;行车中,保持驾驶室空气畅通,温度和湿度适宜,减少噪声干扰。