虚不受补喝这个，排瘀补血，温和滋养

工作压力大，经常熬夜，作息不规律，心情不好等都会影响到身体，直观表现就是脸色暗沉，皮肤出油粗糙，姨妈不调。

推荐这道被医家称为“妇女圣药”的四物汤，清淤补血，把身体里的淤堵清理掉，养出好气色，焕发身体活力。

虚不受补，月经不调的姐妹，推荐用这道汤调理，非常温补，可以经常喝。

做法:

鸡肉焯水后，加入当归9g、白芍9g、川穹6g、熟地12g、黑豆一小把、红枣3颗，一起煲1小时，出锅加盐调味即可。