肾虚的人更易脚跟开裂!
此外,还需要引起警惕的是,一些疾病也会伴随有脚后跟的干燥、开裂的症状,需要大家及时就医治疗:
1.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时,新陈代谢减慢,皮肤易干燥、粗糙,甚至干裂起皮。
与此同时,人体还往往会伴随着乏力、体重增加、更加怕冷等变化。
2.鳞屑角化型脚气
这种脚气多见于中老年人群,通常表现为脚后跟干燥、脱屑、皮肤角质层增厚,充分保湿后仍然无法缓解干燥,还可能导致双脚出血和明显的触痛、灼痛的。
3.糖尿病
长期高血糖会增加皮肤组织的含糖量,影响渗透压,让皮肤变得干燥失去弹性,干裂迟迟不愈合,还容易感染,甚至会影响足部汗腺分泌,使皮肤缺乏汗液滋润,进一步加剧干燥。
三招缓解脚跟干裂
泡脚
封包
按摩
这些护足方法也重要
1.穿合适的鞋子:避免穿露脚跟的鞋子,推荐选择合适、舒适并能支撑脚底的鞋子。
2.选择合适的鞋垫:一些鞋垫可以通过重新分配脚后跟的压力来帮助缓解问题,尽量避免使用劣质、太硬或者没有支撑力的鞋垫。
3.避免长时间站立或走路:如果情况允许,可以减少长时间站立或行走,主要是减轻脚部(包括脚后跟)的负担。
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