“注意!注意!好!好!好!”在上海莘庄训练基地内传来的富有节奏的喊声来自于70岁的孙海平。作为中国跨栏骄傲——刘翔的师傅,孙海平依旧在为中国跨栏事业忙碌着。
近日,记者跟随孙海平上了一堂冬训课。近四小时的一堂训练课,孙指导始终保持微笑并频频鼓励队员们。从训练前的热身拉伸到每一次跨栏训练,孙海平都会指出每一名队员动作上的细节问题。他随身小包里一直放着三样东西:秒表、笔和蓝色本子。
队员完成一次训练后,孙指导都会将成绩记录在蓝色本子上,然后和队员复盘。在队员休息间隙,他则默默坐在一边将他们的训练细节记录下来,以便当晚制定次日的训练计划。
孙指导说,新赛季即将开始,他已提前为每一名队员进行了“打地基”式训练,这样比赛前就可以用比较高强度的训练模式让队员找到状态、提高成绩。
110米栏一直是上海田径的优势项目,创造了全运会“八连冠”。今年,孙海平指导的上海运动员徐卓一、秦伟博、陈圆以及三届全运会金牌得主谢文骏都将代表上海出战粤港澳全运会,并继续冲击最高领奖台。
查看原图 15K