“每逢佳节胖三斤,三斤之后又三斤。”
节假日聚餐常常伴随着丰盛的美食,甚至有不少小朋友在假期结束后脸蛋圆了、肚子鼓了、腿粗了,体重也有明显上涨。在新春佳节即将来临之际,1月19日,上海市第六人民医院举行内分泌代谢科文化之旅活动,为青少年们科普健康饮食和生活习惯以及预防代谢性疾病的重要性。
血糖的正常范围是多少?胰岛素有哪些作用?内分泌代谢科主任医师周健现场答疑解惑。走进内分泌代谢科病房,青少年们在医生的指导下,赤足站立于人体成分分析仪的电极板上,双手握住测量手柄后,仪器便自动进行分析和计算其身体成分状况。测量结束后,内分泌代谢科主任医师于浩泳根据青少年们各项指标的测量结果,包括身高、体重、体脂、基础代谢量等数据,为他们提供个性化的健康建议和管理计划,并为大家科普了春节健康饮食指南,在这个喜庆的节日能吃得营养又健康。
水果榨成汁后会不会升糖更快?活动现场,医生们提供了苹果、橘子、香蕉等常见水果,体验者佩戴瞬感血糖仪,对比了空腹、吃水果后、喝果汁后的3种血糖情况。据介绍,瞬感血糖仪是一款扫描式葡萄糖监测系统,可以通过置于手臂上部外侧的传感器,植入上臂皮下,进行实时血糖监测。“喝果汁后血糖升得更快!”张同学惊叹道。原来,这是由于水果变成果汁后,糖的属性发生了变化,从内源性糖变成了游离糖,更容易被人体吸收,导致血糖升高速度加快。
随着糖尿病患者的日益增多,糖尿病眼病已成为导致视力下降的重要原因之一,糖尿病视网膜病变的危害不容忽视。活动现场,医生们也为青少年带来糖尿病眼病的相关科普,“一张小小的眼底‘照片’,让我们了解视网膜神经、血管、形态等信息。通过不同的眼底表现,不仅有助于眼科疾病的早期诊断和治疗,也可以对一些全身性疾病的发现及诊断提供帮助。糖尿病眼底照相是早期发现、早期诊断、早期治疗糖尿病眼病的重要手段。”