1、普洱市
(1)主要气候特征
普洱市位于云南西南部,属亚热带季风性湿润气候,同时具备低纬、季风、山地的气候特点。冬季平均气温 14.4℃,平均日照时长 7.2小时/天。
1月平均最高气温21.1℃,平均最低气温8.7℃,月平均降水量13.9mm。极端最低气温2.0℃,极端最高气温27.6℃,极端日降水量71.9 mm。
2月平均最高气温23.6℃、平均最低气温9.4℃,月平均降水量18.1mm。极端最低气温3.5℃,极端最高气温29.8℃,极端日降水量28.6 mm。
(2)康养资源优势
全市森林覆盖率74.59%,年均负氧离子浓度2000个/cm3、空气优良率96.9%。思茅、景东、镇沅、景谷、墨江、宁洱、澜沧7个区县获评“中国天然氧吧”称号。
普洱是民族文化大观园、民族团结誓词碑诞生地、茶马古道的源头;作为国家绿色经济试验示范区,有1个国家湿地公园、3个国家森林公园、18个自然保护区,是北回归线上最大的绿洲,有“云南动植物王国的王宫”之称,被联合国环境署誉为“世界的天堂、天堂的世界”。
(3)特色地推荐
普洱市景东彝族自治县无量剑湖、御笔山森林公园、哀牢山杜鹃湖、澜沧拉祜族自治县景迈山茶林文化景区、老达保景区、江城哈尼族彝族自治县中老越十层大山、三国丢包狂欢节、国际牛体彩绘、宁洱镇那柯里、磨黑古镇、墨江哈尼族自治县北回归线标志园、思茅区爱伲庄园世界咖啡博览园、子元稻田咖啡庄园、镇沅县无量湿地公园、金山丫口茶马古道、西盟佤族自治县勐梭龙潭景区、木依吉神谷景区、芒卡温泉等。
(4)关注与建议
1至2月均为避寒康养最佳时段,全市达到避寒气候优秀或良好等级(2级以上),其中1月50%的区县达到优秀等级(1级),2月80%的区县达到优秀等级(1级)。该地区白天温暖,但夜间多偏凉,昼夜温差大,早晚需注意添衣保暖。
2、德宏傣族景颇族自治州芒市
(1)主要气候特征
位于云南西部,属于亚热带季风气候。冬季平均气温 13.3℃,平均日照时长 7.4小时/天。
1月平均最高气温22℃,平均最低气温6.9℃,月平均降水量13.7mm。极端最低气温0.5℃,极端最高气温27.0℃,极端日降水量37.4 mm。
2月平均最高气温24.3℃,平均最低气温7.7℃,月平均降水量26.6mm。极端最低气温2.5℃,极端最高气温31.0℃,极端日降水量34.4 mm。
(2)康养资源优势
全市森林覆盖率68.87%,年均负氧离子浓度3180个/cm3、空气优良率97.5%。
冬季日照时间长、静风时间多、空气质量优;拥有丰富的自然景观和独特的民族文化,被誉为“孔雀之乡”、“神话之乡”、“歌舞之乡”;地表温泉资源丰富。
(3)特色地推荐
孔雀湖国际旅游度假区、勐巴娜西珍奇园、孔雀谷、仙佛洞、傣族古镇、勐焕银塔、回贤古寨、咖啡小镇等。
(4)关注与建议
1至2月均为避寒康养最佳时段,均达到避寒气候优秀等级(1级)。该地区白天温暖,但夜间多偏凉,昼夜温差大,早晚需注意添衣保暖;同时该地区日照充足,紫外线较强,外出时做好防晒措施。
3、西双版纳傣族自治州
(1)主要气候特征
西双版纳位于云南省最南端,属热带季风气候,气候终年温暖湿润,一年内分干季和湿季,1月和2月都是干季。冬季平均气温 18.2℃,平均日照时长 6.9小时/天。
1月平均最高气温26.1℃,平均最低气温14.0℃,月平均降水量11.8mm。极端最低气温6.5℃,极端最高气温32.2℃,极端日降水量66.3 mm。
2月平均最高气温29.2℃、平均最低气温16.8℃,月平均降水量13mm。极端最低气温7.0℃,极端最高气温35.7℃,极端日降水量21.5 mm。
(2)康养资源优势
西双版纳森林覆盖率高达85.04%,年均负氧离子浓度3273个/cm3,空气质量优良率稳定在96%以上。首府景洪市获评“中国天然氧吧”称号。
气候度假和气候旅游优势显著,全年适游。在澜沧江畔的度假村享受宁静的水疗和养生按摩服务,达到身心放松的目的。参与茶山徒步之旅,了解普洱茶的种植与制作工艺,享受大自然的宁静与清新。
(3)特色地推荐
傣乡水城、曼贺纳古寨、基诺山寨景区、千年傣族村寨、勐远仙境景区、告庄西双景、曼听御花园、西双版纳原始森林公园、望天树景区,野象谷、西双版纳傣族园、中国科学院西双版纳热带植物园等。
(4)关注与建议
1至2月均为避寒康养最佳时段,全州达到避寒气候优秀或良好等级(2级以上),其中1月66.7%的区县达到优秀等级(1级),2月33.3%的区县达到优秀等级(1级)。该地区白天气温较高,日照充足,紫外线较强,外出时做好防晒措施。
4、怒江傈僳族自治州福贡县
(1)主要气候特征
福贡县位于云南西北部,属亚热带季风气候。冬季平均气温 10.7℃,平均日照时长 4.7小时/天。
1月平均最高气温19.0℃,平均最低气温4.9℃,月平均降水量56.9mm。极端最低气温0.9℃,极端最高气温27.7℃,极端日降水量58.3 mm。
2月平均最高气温20.2℃、平均最低气温7.3℃,月平均降水量125.4mm。极端最低气温2.1℃,极端最高气温30.7℃,极端日降水量86.3 mm。
(2)康养资源优势
福贡县森林覆盖率高达73.09%,年均负氧离子浓度6382个/cm3、空气优良率100%。
福贡县气候垂直差异显著,生物多样;河谷热,盆地暖,山区凉,高山寒,立体气候明显;日照充足,空气质量优越,负氧离子含量高;适宜户外休闲、极限运动、探险等活动。
(3)特色地推荐
老姆登4A级旅游景区、拉马底3A级星谷景区、石月亮3A级旅游景区等。
(4)关注与建议
2月达到避寒康养良好等级(2级),1月略低(3级)。2月该地区进入桃花汛,降水量偏多,避寒康养的同时,需做好防雨措施。
5、丽江市华坪县
(1)主要气候特征
华坪县位于云南西北部,属南亚热带干热河谷气候。冬季平均气温 13.0℃,平均日照时长 8.0小时/天。
1月平均最高气温21.7℃,平均最低气温4.6℃,月平均降水量7.1mm。极端最低气温0.3℃,极端最高气温29.3℃,极端日降水量30.1 mm。
2月平均最高气温24.9℃,平均最低气温7.5℃,月平均降水量2.9mm。极端最低气温1.4℃,极端最高气温33.5℃,极端日降水量17.4 mm。
(2)康养资源优势
华坪县森林覆盖率高达75.5%,年均负氧离子浓度2142个/cm3、空气优良率100%。2020年先后获评“中国避寒宜居地”、“中国天然氧吧”称号。
华坪县气候温润,生态良好,享有湿度、海拔度、洁净度、优产度、和谐度、多彩度、光照度、美誉度“九度”资源禀赋,是天然的“温室”和“大氧吧”。
(3)特色地推荐
永兴阿比里景区、龙井村金花塘景区、腊姑河傈僳文化景区、约富高原特色营地景区、荣将镇龙头果色天香乡村振兴示范点(芒果庄园)、荣将芒果小镇芒果公园、荣将四季田园。
(4)关注与建议
1至2月均为避寒康养适宜时段,均达到避寒气候良好等级(2级)。该地区白天温暖,但夜间多偏凉,昼夜温差大,早晚需注意添衣保暖;同时该地区日照充足,紫外线较强,外出时做好防晒措施。
(内容摘选自中国天气网 设计/陈玉洁)