您有任何心理困惑都可以发往邮箱:15820292586@126.com留言,我们将邀请专业的心理老师来为您答疑解惑。
本期答疑老师:
佛山市南海区桂城街道桂江第一初级中学薛晓燕
学生提问:我是一名初三女生,马上要中考了,本来我成绩还可以,不出意外的话,应该可以考上自己的梦校。可是,意外却偏偏发生了,上周我父亲出了车祸,可能腿会保不住,我特别难过,这一周整个人都恍恍惚惚,完全没有办法集中注意力学习,我很想为爸爸做些什么,但一想到我要是没考上好学校,他可能会更加难过,就更加焦虑了。我到底该怎么办?我要不要去寻求心理帮助?
薛晓燕:看到你写的文字,我试着去理解你的纠结和难过。作为孩子,看到爸爸出车祸,可能腿还保不住,确实是一个很大的冲击!我仿佛看到小小的你身上背着两块重重的石头,一块是中考,一块是爸爸的病情。面临中考,你很想集中注意力学习,却又担忧着爸爸的身体;你很想要为爸爸做点什么,却又担心会影响自己的学习。看到那个背着两块大石头走在追梦路上的你,那么地孝顺,又那么地上进,真让我佩服又心疼!
我还深深地感受到了你身上的能量,你的成绩还不错,正常发挥是可以考上自己的梦校;你遇到了困扰的时候,会积极求助。你的学习能力,以及积极应对困难的勇气和姿态,我想一定能帮助你更好地面对这个“意外”。这个“意外”显然带来了痛苦,但也许它不是让你考不上梦校的意外,而是一个让你更勇敢追梦的意外。就像你说的,你很想为爸爸做点什么,而你的爸爸也希望你可以考上好学校,那如果你能稳定自己的情绪,找回自己学习的节奏,会不会就是为他做的最好的事情呢?
同时,你的学业是你未来一个很重要的部分,但在这个重要时刻,请允许自己在人生的其他领域花费一些精力。比如,关心你的父亲,在学习之余,用适当的方式表达你的爱与支持,哪怕只是一个温暖的陪伴。这些事情不会浪费你的时间,相反,这能在这个艰难时期为你和爸爸带来些许的安慰和力量。不妨和你的家人、朋友聊聊,有需要时也可以寻求心理帮助。要相信自己可以渡过这个难关,未来依然充满希望。祝福你顺利走过这个“意外”,抵达你的梦想之地。
策划 | 龚丹枫 陈晓璇 徐航航
统筹 | 卫轶 何宁
指导单位 | 广东省教育厅 广东省教育研究院
专家成员 | 全省心理教研员及一线教师