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脚后跟总是开裂?当心与这些疾病有关

一到秋冬季节,不少人脚上的皮肤就会变得干燥,脚后跟更是会出现裂口。

脚后跟开裂,如果处理不及时,它们可能会引起感染,严重时能让你每走一步,裂口处都疼痛不已。


那么
脚后跟干裂都是怎么引起的?
如何预防和缓解?
接下来
我们将与大家分享很多有效的方法
帮助大家居家解决脚后跟干裂的问题

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脚后跟干裂不仅是干燥引起
还可能是这些疾病隐患


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脚后跟干裂有这样一些表现

脚后跟干裂的表现因人而异,有的轻微,有的严重。

一般最开始会比较轻微,表现通常为脚后跟边缘的皮肤变干和粗糙,摸起来感觉有所增厚,增厚明显时会颜色变化,不再是肤色,而是黄色或棕色,类似于老茧的外观。

有的后期会进一步加重,出现线状的裂隙和裂口,甚至裂口会逐渐加深,这时患者可能会感到疼痛和不适,特别是在行走或站立时。

更严重的时候,裂缝会渗血、出现血痂,甚至感染。

对于极端的案例,如果裂口长时间不做处理,局部也没有注意卫生,则可能会引发蜂窝组织炎等更为严重的感染。在血糖控制效果不好的糖尿病患者中,脚后跟的裂口可能引发糖尿病足溃疡,迟迟难以愈合。

4个措施
居家缓解脚后跟干裂症状

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注意4点
有效预防脚后跟干裂

我们都知道,预防其实是重于治疗的,如果不做好日常防护,来年到了秋冬季节,脚后跟干裂可能又会卷土重来。

因此,为了保持脚部健康,大家可以提前了解一些预防脚后跟干裂的措施,主要包括:

1.注重局部保湿:加强局部的保湿,尤其是在寒冷干燥的季节。一般选择膏、霜和乳的产品都行,其中膏和霜的滋润度更大。

2.穿合适的鞋子:避免穿露脚跟的鞋子,推荐选择合适、舒适并能支撑脚底的鞋子。

3.选择合适的鞋垫:一些鞋垫可以通过重新分配脚后跟的压力来帮助缓解问题,尽量避免使用劣质、太硬或者没有支撑力的鞋垫。

4.避免长时间站立或走路:如果情况允许,可以减少长时间站立或行走,主要是减轻脚部(包括脚后跟)的负担。

以上
就是应对脚后跟干裂问题的一些办法
祝愿屏幕前的各位
未来的每一步都轻松自如
远离脚后跟干裂的困扰

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:科普中国
编辑:小吉
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