大家看到核磁共振报告上写着“脑萎缩”,是不是心里“咯噔”一下,觉得大事不妙?别急,今天湖南省直中医医院神经内科专家就来聊聊脑萎缩,揭开它的神秘面纱,您会发现它并没有想象中那么可怕。
脑萎缩,到底是什么?
脑萎缩,就是我们的大脑“缩水”了。随着年龄增长,脑组织会逐渐减少,脑室和蛛网膜下腔变大,就像皮肤会松弛、皱纹会增多一样,这是正常的生理现象。几乎每个老年人都会有一定程度的脑萎缩,只是程度不同而已。
为啥会出现脑萎缩?
除了自然老化,还有其他一些因素:
疾病因素:脑血管疾病(如脑梗塞、脑出血)、脑炎、脑膜炎、脑部肿瘤等,这些疾病会直接损伤脑组织。
不良生活习惯:长期吸烟、酗酒、熬夜等,这些习惯会加速脑组织的衰老。
慢性疾病:高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病,会导致脑部供血不足,进而引发脑萎缩。
脑萎缩有哪些表现?
记忆力减退:特别是近事记忆,比如刚吃过饭就忘了,或者记不住刚认识的人。
反应迟钝:思维变慢,做事情没以前利索。
性格改变:可能会变得多疑、自私,或者情感淡漠。
行为异常:比如行为怪异,爱捡拾无用的东西。
语言障碍:说话不利索,或者找不到合适的词。
脑萎缩能治好吗?
脑萎缩本身是不可逆转的,就像我们不能让皮肤变回年轻时那样。但如果是疾病引起的脑萎缩,治疗原发病可以控制病情,延缓脑萎缩的进展。比如,脑血管疾病引起的脑萎缩,控制好血压、血脂,预防再次发生脑血管事件。
怎么预防脑萎缩?
健康饮食:多吃富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海鱼类,以及新鲜蔬菜水果。
适量运动:坚持有氧运动,如快走、游泳、跳广场舞等,促进血液循环。
保持良好的生活习惯:不吸烟、少喝酒,保证充足的睡眠。
积极治疗慢性病:控制好高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病。
医生提醒,脑萎缩虽然听起来挺吓人,但了解了它的真相后,我们就能从容应对。保持健康的生活方式,定期体检,有问题及时就医,就能把脑萎缩的影响降到最低,让大脑保持活力,享受健康的生活。(通讯员 张蓉)