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嘉祥融媒
2025-01-14 07:02发布于山东
冬天是心血管疾病的高发期
起床后,几个小小的改变
或能帮你保护血管和心脏
01
避免起床太猛
排便别太用力
避免一口气喝太多水
晨练不可太猛
按时吃早餐
但别吃太饱
来源:山东疾控
复审|杨冬青 终审|楚丽霞
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