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最新!流感中医药预防指南来了!

近期,流感病毒肆虐,为保障群众就医和健康需求,科学、有效、安全、稳妥地发挥中医药特色和作用,荆州市中医医院特制定《冬春季流感中医药防治指南(2025第一版成人版)》,快来看看收藏并转发给您的亲朋好友吧!

什么是流感

流行性感冒(以下简称“流感”)是由流感病毒所引起呼吸道传染病,四季均可发生,以冬春季为主。潜伏期一般为1-4天;

发病时多见发热,最高体温可达39~40℃,伴有畏寒,一般持续2-3天;

症状以乏力、头痛、全身酸痛多见;呼吸道症状轻微,常有咽痛,少数有鼻塞、流涕等;少数有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状;部分并发肺炎、心肌炎、脑膜炎等。

流感属于中医“时行感冒”“温病”范畴,病因多为感受“时疫”之气,基本病机特点为“风、寒、热、湿、毒”。根据“流感”的致病特点,轻症可选用中医药治疗,重症、危重症及高危人群建议采用中西医结合治疗,孕产妇应在专科医生指导下用药。


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流感传播途径

流感病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播,经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。在特定场所,如人群密集且密闭或通风不良的房间内,也可能通过气溶胶的形式传播,需警惕。

【易感人群】

人群普遍易感。接种流感疫苗可有效预防相应亚型/系的流感病毒感染。

重点关注以下人群

  • 年龄<5岁的儿童(年龄<2岁更易发生严重并发症);

  • 年龄≥65岁的老年人;

  • 伴有以下疾病或状况者:慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病(高血压除外)、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、恶性肿瘤、免疫功能抑制等;

  • 肥胖者【体重指数(BMI)大于30】;

  • 妊娠及围产期妇女。


专家提醒

1、早诊断早治疗

主要结合流行病学史、临床表现和病原学检查进行诊断。在流感流行季节,即使临床表现不典型,特别是有重症流感高危因素或住院患者,仍需考虑流感可能,应行病原学检测。在流感散发季节,对疑似病毒性肺炎的住院患者,除检测常见呼吸道病原体外,还需行流感病毒检测。

(一)临床诊断病例

1.有流行病学史(发病前7天内在无有效个人防护的情况下与疑似或确诊流感患者有密切接触,或属于流感样病例聚集发病者之一,或有明确传染他人的证据)

2.上述流感临床表现,且排除其他引起流感样症状的疾病。

(二)确定诊断病例

有上述流感临床表现,具有以下一种或以上病原学检测结果阳性:

  • 流感病毒核酸检测阳性。

  • 流感抗原检测阳性。

  • 流感病毒培养分离阳性。

  • 急性期和恢复期双份血清的流感病毒特异性IgG抗体水平呈4倍或以上升高。

2、早识别高风险患者

(一)出现以下情况之一者为重症病例

  • 持续高热>3天,伴有剧烈咳嗽,咳脓痰、血痰,或胸痛;

  • 呼吸频率快,呼吸困难,口唇紫绀;

  • 反应迟钝、嗜睡、躁动等神志改变或惊厥;

  • 严重呕吐、腹泻,出现脱水表现;

  • 合并肺炎;

  • 原有基础疾病明显加重;

  • 需住院治疗的其他临床情况。

(二)出现以下情况之一者为危重病例

  • 呼吸衰竭;

  • 急性坏死性脑病;

  • 休克;

  • 多器官功能不全;

  • 其他需进行监护治疗的严重临床情况。



【中医预防及治疗指导方案】

预防篇

(一)中药代茶饮

平素体虚乏力者取黄芪5克、防风5克、苏叶5克、大枣5克、生姜3克代茶饮,每日1剂。

平素有慢性呼吸道疾病,伴有咽痒咳嗽,可取胖大海3克、薄荷2克、麦冬3克、甘草3克代茶饮,每日1剂。

(二)中药香囊

可以选取藿香、佩兰、白芷、薄荷、丁香、甘松等药物做成香佩,可以芳香通窍,驱邪解毒。

(三)中药足浴

可将艾叶、藿香、苏叶、苍术、桂枝、生姜于清水中浸泡30min后再煎煮30min,加适量水,将双足浸入适宜温度的药水中,每次15-20min,每日1次。可以预防感冒。

(四)穴位按摩

按风池、风府、大椎、命门、足三里、关元、曲池等穴位,每次按揉2-3分钟,每天2-3次,可疏通经络,扶正气,抵御外邪,预防流感。

(五)刮痧疗法

如遇头痛症状,可选用头部刮痧,重点在双颞侧胆经循行部位,每次5-10分钟,以头皮发热,痛点缓解为度。如发热,可以加大椎刮痧。刮痧时按照由上往下的方向,每次5-10分钟,以出痧为度。


【中医预防及治疗指导方案】

治疗篇

(一)轻症治疗

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(二)重症治疗

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愈后调养篇

1、生活起居调养:饮食宜清淡,多食蔬菜水果,少食油腻、辛辣、生冷之物。可以适当食用一些具有清热解毒作用的食物,如绿豆、菊花、苦瓜等。保证充足的休息,避免过度劳累。流感期间应尽量减少外出,避免人群聚集,防止病毒传播。保持心情舒畅,避免情绪波动过大,出门佩戴口罩

2、中药调养:流感恢复期,神倦乏力,气短,咳嗽,痰少,纳差。可给予太子参、沙参、麦冬、五味子、浙贝母、杏仁、炙枇杷叶、焦三仙等中药调养。

3、药膳调养

流感后乏力,纳差,可取山药、党参、大枣煲汤或熬粥。

流感后多汗,口干,气短,可取五指毛桃、太子参、五味子煲汤。流感后咳嗽痰多,可给予川贝、杏仁、枇杷叶熬粥。

4、中医适宜技术干预:可以通过穴位敷贴、刮痧、拔罐等中医适宜技术干预,调节脏腑功能,提高机体免疫力。



 【注意】

除了正确认识流感、

了解预防及治疗,

最最最重要的是如遇不适,

请及时就医!



来源:荆州市中医医院

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