小时候，孤独是放学后没人一起玩的委屈；
大学时，孤独是生病躺在床上，无人依靠的无助；
成年后，孤独是身处人群，却发现没有谁能真正理解你的疲惫。
你以为回到家乡，和家人朋友重聚，孤独会消失，但内心的空虚却依旧盘旋不散。
你可能会想：孤独真的是无解的吗？
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孤独的两种类型
想要破解孤独，得先弄明白孤独到底是什么。
简单来说，孤独分为两种：社会性孤独和生而为人的孤独。
社会性孤独，是因为缺少陪伴和连接感。
比如空巢老人盼望儿女归家，留守儿童渴望父母关怀，独居青年在城市中漂泊。
这类孤独，可以通过努力建立社交关系来缓解。
但是，交朋友说起来简单，真正做起来却不容易。
我们都害怕暴露自己的脆弱，担心别人会嘲笑、批评自己，或者不理解自己的感受。
于是，心里话藏着不敢说，人与人的距离也越来越远。
另一种孤独——生而为人的孤独，是人类与生俱来的。
它来源于个体的不可替代性和生活的本质，比如面对死亡、痛苦、抑郁等不可分享的经历。
哪怕身边有爱你的人，他们也无法完全理解你、代替你去承受这些苦难。
这部分孤独，是不可消解的。
面对这种孤独，你需要的不是逃避，而是接纳并享受它。
02
如何面对无法化解的孤独
1. 学会自己创造快乐
孤独的时候，也许你会觉得无人分享的快乐毫无意义，但事实并非如此。
还记得小时候，一个人在沙堆上建城堡的专注和满足感吗？
还记得期待春游的兴奋，夏天吃雪糕的惬意吗？
这说明，你可以从日常小事中发掘乐趣。
全心投入当下的体验，不计较得失，让重复的生活也能焕发新意。
孤独，并不妨碍你发现和创造属于自己的快乐。
2. 用艺术视角欣赏孤独
孤独是人生的常态，但也是人生的浪漫所在。
明知道人类无法真正互相理解，你还是选择去爱一个人，去珍惜他人的关怀，去用心维系每一段友谊。
这样的孤独，是一种壮丽的诗意。
当你用这样的眼光去看待自己的孤独时，反而会感到内心的释然和解脱。
03
孤独无解？
其实孤独是生命的一部分。
孤独不是没朋友，而是即便有人陪伴，内心仍然感到空虚。但你可以：
勇敢敞开自己，与值得信赖的人建立真实的连接； 享受孤独中创造快乐的自由； 从孤独的诗意中，感悟到人生的美好。
与孤独相处，并不代表屈服，而是找到一条既能拥抱他人，又能和自己独处的路。
孤独的答案，不在外界，而在你的内心。
愿你的孤独，也能成为一种力量。