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流感不适怎么缓解?刮痧、黄芪炖梨都快安排上

大象新闻记者  安芳 

最近感染流感的病人很多,流感的诸多不适怎么才能有效缓解?大象新闻记者采访了东济堂治未病中心的宋晓蕾主任,他给大家推荐了几个中医小方法。 

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宋大夫介绍:“如果刚开始出现的症状是颈肩不舒服、发紧、怕冷这样的症状,首先在大椎上进行刮痧,包括整个肩部,痧一出来之后,症状就可以得到很好缓解。” 

如果刚开始出现的症状是嗓子,比如嗓子干、痒、痛,“这个时候要在鱼际穴进行刮痧,最好是沿着第一掌骨和赤白肉际处进行刮痧,可以很有效地改善嗓子咽部的症状。” 

另外,宋大夫推荐了一个预防的方法:黄芪炖梨。用一个红皮的梨,削皮后切成块,加上6克黄芪,炖好之后,喝汤吃梨。黄芪有补肺脾之气的作用,梨有滋阴润肺的作用,可以提高人体免疫力,远离流感病毒。

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