近日，14岁的小红因“持续情绪低落半年”前往湖南省第二人民医院（省脑科医院）儿少心理科就诊，经过专业评估后，确诊为“重度抑郁”。医生揭开小红的衣袖，手臂上一道道的伤痕让人触目惊心。
小红的案例再次敲响了关注青少年心理健康的警钟。在当今社会，青少年心理健康问题日益凸显，尤其是抑郁症状，已成为影响青少年健康成长的重要因素。面对这一挑战，艺术治疗作为一种创新的心理治疗方式，正逐渐展现出其在缓解青少年抑郁症状方面的独特魅力。
艺术治疗，这一融合了色彩、音乐、绘画、舞蹈等多种艺术形式的治疗手段，旨在通过艺术创作的过程，帮助患者表达那些难以用语言形容的情感，从而减轻情感负担，促进心理健康。
对于青少年而言，艺术疗愈更是一种贴近他们内心世界的方式，能够让他们在创作中释放压力，找到自我认同和价值感。
走进湖南省第二人民医院儿少心理科团体治疗中心，可以发现不同年龄阶段的孩子在聚精会神地进行自己的艺术疗愈创作，并且会流露出许久未见的笑容。
湖南省第二人民医院（省脑科医院）儿少心理科主任周亚男告诉我们：目前绘画治疗、音乐治疗、舞动治疗、正念冥想、作业治疗、沙盘治疗等多元化治疗体系已经陆续在科内开展。这些治疗主要针对住院患儿开展，每周进行2-3次，旨在通过不同形式的艺术创作，帮助孩子们更全面地探索并表达自己的内心世界。
通过绘画治疗，孩子们可以用画笔描绘出自己内心的情感世界，将那些难以言说的痛苦和挣扎转化为画布上的色彩和线条；音乐治疗则利用音乐的旋律和节奏，触动孩子们的潜意识情感反应，帮助他们调节情绪，减轻焦虑和抑郁症状；舞动治疗通过身体的律动和节奏，让孩子们在安全的环境中释放内心的压力，找到身体与心灵的和谐；正念冥想则引导孩子们学会观察自己的思维和情绪，提高自我觉察能力，从而增强心理韧性。
湖南省第二人民医院（省脑科医院）主任周亚男特别强调：艺术治疗之所以能够有效缓解青少年抑郁症状，原因在于它提供了一种非言语的表达方式。对于许多青少年来说，他们可能无法准确用语言表达自己的情感和需求，但艺术创作却能够成为他们内心世界的桥梁。
通过艺术作品的呈现，治疗师能够更深入地了解患者的心理状态，从而制定更加个性化的治疗方案。
同时，艺术治疗还能够增强青少年的自我认同感和自信心。在创作过程中，孩子们会发现自己的潜力和创造力，这种积极的自我体验将有助于他们重建对生活的热爱和信心。
未来，湖南省第二人民医院（省脑科医院）儿少心理科将致力于发展和完善艺术治疗技术，为更多青少年心理健康问题提供有效的解决方案。
湖南医聊特约作者：湖南省第二人民医院（省脑科医院）儿少心理科 廖琴
关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！
（编辑Wx）