今天，我们正式进入一年中最冷的时节——“三九”。
朔风凛冽，万物闭藏，人们的情绪也容易暴躁、易怒。学会忍耐天寒地冻，捱过风霜打磨，方能迎来大地春回。
拿破仑说：“能控制情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”
不要轻易冲动，更不要任由情绪失控。
掌控情绪的人，才能掌控人生。
动辄怒火中烧，无法控制情绪的人太危险，常常让人“敬而远之”。
控制好情绪，不一点就着，是修养，更是智慧。
越是风高浪急，越要静下心来，冷静应对，才能见招拆招，笑到最后。
《尚书》中说：“必有忍，其乃有济；有容，德乃大。”
人，不会完美无缺；事，无法尽善尽美。
遇到问题，抱怨是本能，不抱怨却是本事。
心生怨气时，不妨换位思考、将心比心，多一份宽宥，少一点指责。
当你停止抱怨，将时间、精力用于解决问题，自会迎来峰回路转、柳暗花明。
许多烦恼的根源，在于盲目较劲。
有些人，越是在意，越会患得患失；有些事，越是看重，越会杞人忧天。
学会与自己和解，无关原则的小事，无需惦念于心；不伤大雅的细节，也无需斤斤计较。
有些人错过了就是错过了，有些事做错了就是做错了。
放下执念，宠辱不惊，“任凭风吹雨打，胜似闲庭信步”，余生的路，才能走得更稳。
文案/主播：湖北日报全媒记者 杨康
美术：李文熙
审核：张磊
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