想健康长寿，要先学会吃！这10个饮食原则，家里的老人做得越多越好

河南科技报

2025-01-07 12:18发布于河南

要想长寿，就离不开合理的饮食习惯。《素问·痹论》云：“饮食自倍，肠胃乃伤。”老年人日常进餐有哪些要注意的呢？

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