三七与人参来自同一家门，但是在大家的认识里，可能人参名头更响亮。其实它们在各自的功用效果领域都是王者，一个是“止血圣药”，一个是“补气灵丹”。三七虽然是止血圣药，但它的活血效果同样也是可以称霸药学界。
三七活血止血作用大
现在，三七主要适用于哪些人群呢？
三七有很好的活血、止血作用，古代称为伤科要药，因此凡跌打损伤，筋伤骨折，瘀血肿痛的患者，三七都是首选药物。像我们常用的“云南白药”即是以三七为主的药物。
现代研究表明，三七可以扩张血管、降低血压、降低血压粘稠度等，因此心肌梗死、心肌缺血、心律失常、高血压、动脉粥样硬化、糖尿病患者均可使用三七进行预防或者治疗。
三七具有补血作用，能促进各类细胞分裂生长，促进骨髓细胞增值和释放过程，提高外周红细胞和白细胞的数量。因此贫血的患者可以将三七做成药膳食用，如炖汤、炖鸡等。
三七还有一定的抗肿瘤作用，因此肿瘤患者也可常规使用三七。
三七打粉服用最好
三七虽好，但使用三七有不少注意事项。
1.三七某些成分受热易被破坏，因此止血时需要生用。
2.三七素有“生打熟补”之分，生三七主要为活血止血；熟三七才有补血效果。
3.三七素有“铜皮铁骨”之称，是指其质地较硬，直接服用不方便，因此目前一般打成粉使用。生用可以用温水服用，也可以加入粥、汤等食物中服用。
4.三七目前还有一些伪品，其中有一种叫“菊三七”的，有一定的毒性（因此，提醒大家一定要到正规的药店、医院购买，谨防购买到伪品）。
5.月经期间服用三七，易导致月经量增多。
6.妊娠期间不宜服用三七。
7.三七具有降血压、血脂、血糖的功能，因此低血压、低血脂、低血糖的人不宜多吃。
8.过量或长期服用三七，可能会引发胃部不适、出血等风险，建议遵医嘱服用。
警惕颜色太黄的三七粉
三七药用部位是根及根茎，三七打粉是现在服用三七的主要方式。优质的三七粉主要用的是根，而劣质的三七粉主要用的是支根或者根须，或者打蜡或掺有杂质等。还有用莪术、藤三七、景天三七等其他药物打成粉冒充三七粉的，特别要谨防有毒的“菊三七”。市场上的三七粉良莠不齐，我们怎么才能挑选到质量相对比较高的三七粉呢？
主要通过以下两点判断三七粉的优劣：
1.优质的三七粉，一般入口苦，然后慢慢出现回甜，苦味“到口不到喉”，也就是说如果觉得喉咙都是苦的，就是伪品；或者像莪术之类的有辛辣味，也是伪品；当然苦味不明显也可能是伪品，或者掺有其他成分。
2.三七粉一般呈灰黄色，如果太黄，可能是泥土未除净；如果泛白，要当心掺有米粉之类的东西；如果泛绿，可能掺有三七叶等其他非药用部位。（湖南中医药大学第一附属医院主管中药师 黎旭）