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知晓|-5~5℃,16部门联合开展2025寒假儿童关爱服务活动!中小学教师资格考试成绩今天可查!妙峰山镇神泉峡景区冰瀑上线!

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16部门联合开展2025寒假儿童关爱服务活动

全国妇联等16部门印发通知,联合开展“把爱带回家 同心护成长”2025寒假儿童关爱服务活动,从“弘扬中华优秀传统文化,思想引领润童真”“加强宣传教育,安全知识护童行”“点亮多彩假期,亲子陪伴添童趣”“聚焦特殊群体,关爱帮扶暖童心”4个方面作出部署,帮助广大儿童度过一个健康、安全、快乐、有意义的假期。

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三部门:到2029年基本建成国家数据基础设施主体结构。

公安部:全国共建成市、县两级执法办案管理中心3000余个。

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成都天府国际空港综合保税区于近日正式获国务院批复同意设立。

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冷空气来袭,8日至9日前后我国多地气温将迎入冬后新低。

2024年下半年中小学教师资格考试成绩今天10点可查。

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红薯、紫薯、白薯,到底哪种更营养?

三种颜色的番薯都含有膳食纤维、维生素C、钾元素等,并且吃起来都很有饱腹感。但它们也有各自的营养价值——

红薯——类胡萝卜素冠军

红薯糖分多、甜度大,淀粉较少,质地较软,类胡萝卜素含量较高。类胡萝卜素中的α-胡萝卜素有助于预防心脑血管疾病和癌症;β-胡萝卜素可以在人体内转化为维生素A,这有利于保护视力;而叶黄素等则有利于视网膜和心脏的健康。

白薯——淀粉冠军

白薯淀粉含量高,吃起来粉粉面面的,口感较干,因此,可以当做主食来吃。但要注意的是,白薯蛋白质含量较低,当主食吃时,建议和肉类搭配着吃。

紫薯——花青素冠军

紫薯相对红薯、白薯来说,淀粉含量稍低、蛋白质含量较高,还含有铁、锌、镁等微量元素,而它的糖分含量则受品种影响。

紫薯最重要的营养价值是花青素。花青素具有抗氧化、保护肝脏、清除自由基、改善肠道菌群等作用,特别有益于皮肤和眼睛的健康。


来源:新华社、北京日报、央视新闻、人民网、新华网、北京青年报、墨迹天气
编辑:宋晓光
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