P 人的优势
对于生活变化的包容度更高
三分钟热度也是动力啊
突然爆肝时候非常有战斗力
认清留白的必要性
设定三个核心主题
目标不需要那么具体:就比如说,与其写健身,不妨写「维持身心健康」,因为没准你下个月由于之前健身强度太大需要在家静卧(??)。 最好是有点困难+感兴趣+十分容易的组合:比如说困难主题可能是健身/精进业务,感兴趣是需要耗费精力但是自己有一定动力去做的,比如说发展兴趣爱好/搞副业,十分容易则是做起来轻松但是又需要花时间的,比如说身心健康/陪伴家人朋友/收纳家里。 至于为什么选三个方向,没什么理论支撑,纯粹觉得 3 代表三个主题是那种相互牵制的稳定的平衡的感觉,并且,这三个主题可以很好地划分时间——3 天是一个不长也不短的周期。
给日历按照主题染色
每个主题日选定一个核心任务
摆烂的日子
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