【健康】快给家人煮碗时令养生粥，为开春打好“健康地基”

用最自然的食材，搭配出最适合当下节气的药膳，让身体与自然同频共振，随着节气的流转，品味药膳的韵味，感受中医的智慧。

小寒节气到了，最应该吃得药膳当属腊八粥了！但是，最正宗、最养人的腊八粥，用的可不是粳米或糯米，而是这种饱含极阴之气的“阴米”！

该怎么做？一起来看↓↓