提到前列腺,可能很多人都觉得它是个低调又神秘的存在,默默承担重任,从不邀功。
然而,当它发出“抗议”的时候,你就会发现,这家伙有着让人抓狂的“任性”。
今天,我们来聊聊前列腺最讨厌的几件事儿。
一、久坐,久坐,还是久坐!
前列腺最讨厌的就是你一屁股坐下来就不起来,尤其是坐姿不雅、翘二郎腿的状态。
久坐会让盆腔血液循环受阻,前列腺局部压力增大,简直是在逼它“罢工”。
久坐不动的程序员、司机朋友们,前列腺已经在疯狂敲警钟了。
前列腺小贴士
每坐一个小时,记得站起来走一走,活动活动。别小看这几分钟的“放风”,对前列腺来说就是及时雨!
二、辣椒、烧烤、酒精:前列腺的三大“天敌”
“管住嘴”这件事,很多人觉得是医生的老生常谈,但对前列腺来说,这真是个大实话。
辛辣刺激的食物会让尿道黏膜充血,增加前列腺负担。
而酒精则是“雪上加霜”,它会让尿液更刺激,进一步“惹怒”前列腺。
前列腺小贴士
烧烤配啤酒的“快乐套餐”可以偶尔来一顿,但别天天如此。
多喝水,吃点清淡的,前列腺会“感激涕零”。
三、忍尿:别把膀胱当水库
很多人工作忙起来就忘了上厕所,等到实在憋不住了才匆匆忙忙地解决。
其实,前列腺非常讨厌你憋尿!长时间的尿液滞留会让尿路感染的风险升高,而感染可是前列腺的大敌。
前列腺小贴士
有尿意就赶紧去,别忍!厕所从来不是“摆设”。
四、“老朋友”频繁造访:感染说来就来
前列腺是个娇气的家伙,很容易被感染盯上。
尤其是尿路感染没好好治疗时,细菌可能“顺藤摸瓜”爬到前列腺里安营扎寨,引发急性或慢性前列腺炎。
这时候的前列腺会变得格外“脾气暴躁”。
前列腺小贴士
如果出现尿频、尿急、尿痛等症状,别自己忍着!及时看医生,早发现早治疗。
五、“性”致盎然,却忽视规律
性生活过度频繁或者长期没有性生活,都会让前列腺不开心。
过度频繁会让它劳累过度,而长期“禁欲”则可能让前列腺液淤积,增加炎症风险。
前列腺小贴士
规律、适度的性生活对前列腺最友好。它喜欢“按部就班”的节奏,而不是“忽冷忽热”。
六、冷了,冷了!前列腺最怕受凉
寒冷会让前列腺的血管收缩,导致血流不畅,引发或加重炎症。所以,天气转凉的时候,如果你觉得“冻屁股”,前列腺八成也在“喊冷”。
前列腺小贴士
冬天多穿点,别坐冰冷的椅子或者地面。尤其是骑车的朋友,记得用个柔软的坐垫保护“重要部位”。
前列腺虽小,但责任重大。它不光关系到你的“男神”形象,还直接影响你的生活质量。
所以,别再“折腾”它了,好好呵护,让它一直“默默奉献”,而不是“奋起抗议”。
记住,前列腺最讨厌的那些事儿,也是你身体健康的大敌!
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作者:唐蔚
编辑:李硕然
审核:姜峰 李雅琴