脊柱侧弯的成因是什么？有这些信号！

我们的身体里面有一根非常重要的“柱子”，叫作脊柱。它就像一棵大树的树干，直直地支撑着身体，使人能够站立、行走、跑跳，做各种有趣的事情。可是，有时候这根“柱子”会出现问题，变得不再笔直，而是像弯弯的字母“C”或者扭来扭去的字母“S”，这就是脊柱侧弯。近日，记者采访了徐汇区康健街道社区卫生服务中心中医科主治医师石承主，一起和大家聊一聊有关青少年脊柱侧弯的话题。

姿势大作战：想象一下，假如你每天都像一只慵懒的小猫咪，弯腰驼背地趴在桌子上写作业，或者像个小木偶歪着身子坐、站，脊柱两边的压力就会变得不一样，一边压力大，一边压力小，时间久了，脊柱这根“柱子”就可能被压弯了。

运动小懒虫：如果小朋友总是懒得动，不喜欢参加体育活动，那么腰背的肌肉就会像没气的气球一样，软绵绵的，没有力量。这样它们就没有办法好好地抱住脊柱，帮助它稳稳地立着，脊柱就容易长歪。

书包的秘密：有些小朋友的书包，就像一个沉甸甸的小怪兽，里面装了好多东西，而且有的小朋友是用单肩背包。这可不得了，单肩背包会让小朋友一边的肩膀被拉得高高的，另一边低低的，脊柱在中间就会受到不均衡拉力，也可能导致脊柱侧弯。

生长的小烦恼：在小朋友像小竹子一样快速生长的青少年时期，身体在不断变化，脊柱也在努力变长，如果这时候肌肉和骨骼没有配合好，一个长得快，一个长得慢，脊柱就可能会歪向一边，出现侧弯的情况。

身体的小变化：大家可以观察一下，看看肩膀是不是像小山坡一样，一个高一个低；或者肩胛骨像调皮的小精灵，一边突出，另一边却很乖巧；弯腰的时候，背部会不会突然冒出一个像小鼓包一样的“剃刀背”；走路的时候，姿势是不是像小企鹅一样摇摇晃晃，身体总是往一边斜，又或者感觉两条腿不一样长。如果有以上这些情况，那可能就是脊柱侧弯在悄悄发信号。

疼痛来捣乱：要是脊柱侧弯变得严重一些，小朋友的背部和腰部就会像有个小捣蛋鬼在捣乱，经常会觉得痛。特别是当小朋友们在教室里坐着或者站着很长时间后，这种疼痛就会更明显，让大家没办法好好地学习和玩耍。

呼吸不顺畅：如果脊柱侧弯特别严重，就会挤压到小朋友的胸腔，这样一来，心肺就会觉得很委屈，没有足够的空间好好工作。小朋友就会像刚跑完步一样，老是觉得呼吸有点困难，就算只是稍微运动一下，也会气喘吁吁。

身体变形记：脊柱侧弯会让身体变得不再那么好看，原本挺拔的身姿可能会变得歪歪扭扭。它还可能像一个“小恶魔”，悄悄地偷走大家的身高。更糟糕的是，如果脊柱侧弯很严重，还可能会压迫到身体里的神经，让大家的手脚像被小蚂蚁咬了一样，麻麻的，没有力气；甚至会影响到内脏器官，比如心肺没办法好好地给身体输送氧气，肠胃也不能顺利地消化食物。

心里的小阴影：很多脊柱侧弯的小伙伴因为自己的体态和其他同学不一样，就不太愿意和大家一起玩，慢慢地变得内向、孤僻，这不利于小朋友们的心理健康。

家长来帮忙：家长们可以让小朋友们站得直直的，然后把上衣脱掉，从后面仔细看看小朋友的肩膀是不是在一条水平线上，背部两边是不是一样平，骨盆有没有像小歪船一样倾斜。还可以让小朋友弯下腰，看看背部有没有奇怪的隆起或者不对称的地方。

自己多留意：小朋友平时要多注意一下，有没有觉得肩膀酸、背部痛，自己的衣服、裤子是不是穿得歪歪扭扭，一边高一边低。如果有这些情况，一定要赶紧告诉家长。

石承主提醒青少年朋友们，脊柱侧弯这个小麻烦虽然有点讨厌，但只要大家早发现、早预防、早治疗，就能像勇敢的小战士一样，守护好脊柱，挺直腰杆。