艾滋病是一种让人谈之色变的疾病。1981年世界报告首例艾滋病，至今已有43年了，其传播量却是越来越多，在全球范围内的传播，一直是一个严峻的问题。
有权威机构发布了一个新数据显示：截至2024年6月30日，中国的艾滋病病毒感染者和患病人数已超132万，占我国总人口的千分之一，这就意味着，每1000人就可能有1人是艾滋病感染者。
更可怕的是，我国的艾滋病在迅速朝着年轻化发展。据中国疾控中心数据显示，近年来，我国每年约有3000例左右15-24岁之间青年学生感染艾滋病病毒，大学生群体成为了艾滋病的重灾区。
什么是艾滋病？是什么让它如此特殊？如何有效保护自己和他人？……
长沙泰和医院检验科专家带你们走近艾滋病的真相，科学、准确地了解艾滋病。
一、什么是艾滋病？感染HIV=艾滋病？
艾滋病（AIDS），全称获得性免疫缺陷综合征，是一种由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的慢性传染病，疾病后期可继发各种机会性感染、恶性肿瘤和中枢神经系统病变等。
传染源是艾滋病病毒感染者和艾滋病病人。目前在全世界范围内还没有根治艾滋病毒感染的有效药物，也缺乏有效预防感染艾滋病的疫苗。
HIV病毒攻击人体免疫系统，尤其是CD4+ T淋巴细胞，这些细胞在免疫系统中起关键作用。当HIV感染人体后，会逐渐破坏这些细胞，导致免疫系统逐渐崩溃，进展到一定程度，免疫系统严重受损，人体会出现各种机会性感染和肿瘤时，才被称为艾滋病。
所以，感染HIV不等同于得了艾滋病。
二、艾滋病毒传播途径有哪些？
艾滋病病毒感染者及病人的血液、精液、乳汁、伤口渗出液中含有大量艾滋病病毒，具有很强的传染性。艾滋病主要通过以下三种途径传播：
1、性接触传播
这是艾滋病最主要的传播途径。包括异性及同性间的阴道交、口交、肛交等，是艾滋病最主要的传播途径。
2、血液传播
通过接触含有HIV的血液或血液制品（如输血、职业暴露、共用注射器吸毒、新鲜伤口接触到被HIV污染的血液及血液制品、使用受污染的器械注射、针灸、拔牙、纹身、穿耳等）传播。
3、母婴传播
感染HIV的母亲，在妊娠期间、分娩过程中或产后哺乳可能将HIV传染传给胎儿或婴儿。我国目前主要的艾滋病毒传播途径是性传播，且有呈现年轻化的趋势，各大高校更是成为了重灾区。
这其中很大一部分原因是由于性教育的缺失。实际上，如果在发生性行为时采取安全措施——戴安全套，可以减少85%以上的感染几率。
值得注意的是！艾滋病病毒在体外生存能力较弱，在日常生活接触如咳嗽、打喷嚏、亲吻、拥抱、握手、一起吃饭、蚊子叮咬、同住、同用毛巾、肥皂、浴池、坐便器、在公共浴室洗澡、在公共游泳池游泳等不会传播艾滋病病毒。
三、感染艾滋病后有哪些症状？
如果不幸感染艾滋病毒，大致会经历三个阶段：
1、急性期
高危行为感染后2-4周可出现发烧、喉咙疼痛、腹泻、乏力等感冒样症状，可伴有皮疹、关节疼痛、全身淋巴结肿大等，一般持续1-3周可自行缓解。
2、无症状期
急性期的症状消失后，感染者进入无症状期。此时患者通常无明显症状，但HIV病毒仍在体内持续复制，会持续破坏CD4淋巴细胞，导致免疫系统逐渐衰退，通常持续时间为5-10年，平均7-8年。
3、艾滋病期
当CD4淋巴细胞数量降至极低水平时，患者易受到各种机会性感染和肿瘤的侵袭,出现体重急剧减轻、极度疲乏、夜间盗汗、持续发烧(3个月以上)、持续淋巴腺肿大等相关症状，标志着进入艾滋病期。疾病后期会出现严重免疫缺陷发生各种致命性感染，甚至发生各种恶性肿瘤，最终死亡。
四、怀疑感染HIV有补救方法吗？
如果和疑似感染了艾滋病毒的人发生了性接触、血液接触等高危行为后，应尽快到医院就诊，在专业医生的指导下（不可自行盲目服用），赶在72小时内（越早越好）服用艾滋病毒阻断药，还是可以尽可能的把病毒扼杀在摇篮里，一般这个“后悔药”要连续服用28天，阻断率在95%以上。
此外，感染艾滋病病毒后存在检测“窗口期”（窗口期是指从HIV感染人体到感染者血清中的HIV抗体、抗原或核酸等感染标志物能被检测出之前的时期，不同的检测方法窗口期不同），在此时期间可能无法检测出是否已经受感染，但同样具有传染性。
而根据最新的医学标准，一般将3到6周作为艾滋病检测的窗口期。也就是说，如果在高危行为后3周内检测结果为阴性，可以基本排除感染艾滋病病毒；而6周后检测结果仍为阴性，则可认为未感染艾滋病病毒。
需要注意的是，某些特殊情况下（如使用过HIV暴露的预防阻断药物或因免疫相关疾病需要长期服用糖皮质激素等）可能会延长窗口期。在这些情况下，建议在高危行为后的12周后进行检测以彻底排除感染。
五、感染了艾滋病病毒怎么办?
如果不幸感染了艾滋病病毒，生活和情绪可能会受到很大干扰。但是，感染了艾滋病病毒，并不等于是艾滋病病人。艾滋病病毒在体内有很长的潜伏期，感染者潜伏期内跟健康人没有什么两样，关键是要延缓发病时间。
要保持心理的平衡和乐观的情绪，养成良好的生活习惯，避免高危行为的再次发生，并定期到医院检查，接受医务人员的指导。
即使感染艾滋病，经正规医疗机构确诊后，也可由国家免费提供高效的抗逆转录病毒药物，规范治疗下病情也能够长期得到控制，生存时间与健康人几乎无异。
六、如何预防HIV感染？
1、坚持安全性行为
坚持洁身自爱，进行安全性行为，正确使用安全套。
2、保持健康的生活方式
均衡饮食，适量运动，避免吸烟和酗酒等不健康生活方式，提高自身免疫力，定期进行体检。
3、避免不必要的血液暴露
保护自身健康安全，不要非法采血点卖血或输血；不到不正规机构拔牙、纹眉、打耳洞、纹身等。
4、加强宣传教育
加强宣传教育，提高对艾滋病的认识，了解艾滋病的传播途径和预防措施。
5、避免职业暴露
卫生保健人员等存在职业暴露的特殊人群，应注意做好防护，合理佩戴手套、口罩、防护眼镜等。
6、预防母婴传播
孕妇应接受艾滋病检测，并在医生的指导下采取措施预防母婴传播，如服用抗病毒药物等。
最后想跟大家说，千万要爱惜自己，不要触碰防艾“高压线”，只有了解更多关于艾滋病的知识，我们才会不怕“艾”，更好的预防艾滋。
来源：长沙泰和医院
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（编辑Wx）