漫漫冬日，天气寒冷，人体新陈代谢缓慢，冬天更是感冒和流感高发季节，白血病患者免疫力低下，该如何安全自我防护、安全过冬呢？湖南省直中医医院肿瘤二科专家为公众准备了一份白血病患者“过冬攻略”。
防寒保暖，温湿度适宜
室内应保持合适的温湿度，防寒注意头和脚，让患者感受到舒适即可，根据气温变化增添衣物。
环境干净整洁、注意消毒通风
患者的居住环境保持干净整洁，最好一人一室，避免出入人群密集的公共场所，预防感染，室内不养宠物和鲜花，避免滋生细菌和霉菌，定时通风换气，保持清新的空气，外出戴好口罩。
饮食均衡，保证营养
饮食宜富含蛋白质、维生素和人体必须氨基酸的食物，如鸡蛋、水果、芹菜、动物肝脏、瘦肉、银耳、大豆。注意食材新鲜、制作过程干净卫生，餐具定期消毒。不宜食用外卖及生冷食物（冰箱冷冻食品）等。可以选择补气血、健脾胃的药膳，如黄芪党参鸡汤，山楂麦芽粥、龙眼百合粥等。
生活规律，适当锻炼
由于天气寒冷，冬季白血病患者宜早睡晚起，养阴藏神，建议选择室内有氧运动，可以根据自身体力恢复情况、个人爱好和活动条件自行选择锻炼方法，如：八段锦、太极拳，散步等。活动不宜过大或者过度劳累。
保持心情舒畅，树立战胜疾病的信心
良好的情绪可以增加战胜疾病的信心，多与家人、朋友交流，听舒缓音乐，做自己感兴趣的事情以分散注意力，保持对生活的热爱。
定期复查
白血病患者出院后，应严格遵照医嘱应用药物，及时复查相应检查，定期到医院复诊，如若身体不适，及时联系主管医生。（通讯员 冯敏）