晚上好啊~大家跨年夜是怎么过的？
2025年第一篇推送，来聊聊一年一度的“年度消费/投资”。
上篇刚分享了我的2024年度总结（戳这可看），每年必做的事还有一件，那就是——
想想今年都把钱花在哪了。有没有哪笔钱，让你觉得完全值回票价，或者切实提高了生活幸福感，带来超出预期的体验？
松浦弥太郎有一个观点，某种程度上来说，花钱其实比攒钱更难，“攒钱的方法只有一个，那就是少花钱。”而花钱就不一样了，具体花在哪、花多少、什么时候花，里面其实包含很多决策。《慢慢变富》▼
我的年度好物还在复盘中，晚点来填坑。
先“扫荡”了一圈工作室同事（比如阿花崔斯坦这些老朋友），问了问她们“年度最值的一笔钱”。
好久没分享工作室好物，一说到“年度”，大家都深思熟虑了一番，还有小伙伴把自己2024年所有消费都浏览了一遍，才给我最终的答案，都觉得要把最值最难忘的东西/体验拿出来分享。
我也收集到不少有意思、有启发的投稿，从50块到2万块的都有。甚至有助理小妞说看完感觉自己“白活了”哈哈。
快来看看吧：
崔斯坦
品相很好的吊钟
49.9元/3枝
我一直都觉得，最实惠、最快速有氛围的软装，就是绿植！
比如吊钟，无痛实现家里养“小树”的心愿，样子俊俏大气，养起来还省心，需要做的只是定期换换水、洒洒水~▼
我之前老是随手在线下买。某天半夜偶然刷到一个直播间卖吊钟的，我想着50块买不了吃亏买不了上当， 就试了一下。没想到居然还可以！
总共寄过来三支，除了运过来折了一个小枝，品相都很不错（梅姨以为要两三百块），长度超过1米2了，舒展好看，我想着别养一天就挂了，只要它们能活着超过一个礼拜就值回价。
结果它现在还活得好好的！
竟然坚挺了半年！半年啊朋友们，给它鼓掌！
希望大家都卷起来！▼
就连折断的一截，我单独插在花瓶里，也坚强地撑到了现在！▼
PS.这绝对不是一则广告，因为前几天我想去补货，发现这个店铺已经关门了！
阿花
二手划船机
约6k元（官方价8k+）
让一个人突然燃起运动斗志的原因，可能是失恋，可能是体检报告单。
而我哪个都不属于，我是因为今年打保妥适填充额头皱纹，觉得适应期太丑了！而且眉毛被压得很难受，be like迪士尼的反派乌苏拉。▼
（朋友们听劝：眉毛以上和眼睛以下的肉毒素别乱打，否则会变得不幸）
为了身体也为了把保妥适加速代谢掉，是时候开始加强运动了。
我2024年因为太久没系统训练胖到138斤，有的运动也不适合做，比如摔伤膝盖后就不太骑车了，我又讨厌跑步。走路、跳操那些也是有一搭没一搭，看不到效果。直到在健身房邂逅划船机，第一次用就发现它和我八字很合——对我的腰和膝盖都很友好（我之前有点腰突），过程中心肺压力不大，第二天只有臀腿比较酸胀，不会太痛苦。教练跟我说了它的诸多好处：运动效率高，上肢下肢都能练到，就连很多运动练不到的背肌它都能练到（向后拉的那个动作），同时结合了有氧和无氧。po张演示图给你们看看▼不过它最吸引我的地方是可以看电视，太爽啦！划船机的动作是平移的，看视频不至于眼花，这点跑步走路可办不到。我一次能划1万米(不到一小时就划完了)，消耗差不多400大卡左右热量。再加上我社交需求极低，划船机就是居家运动的天选之子，它给我带来愉悦感和身心的舒服是很难得的。现在我基本一周划三次+健身房做1~2次力量训练，没有任何要“xx天减肥xx斤”的这种功利心，但无心插柳有了很多收获。比如上镜身边所有同事都说我瘦了。我肚子也扁下去了，去年的裤子裙子全都能穿进去了（当然这期间我也有控制饮食，吃得很健康）。而且整个人变轻盈、背薄了。这种轻盈不是体重变轻，而是你会觉得自己没有那么沉重、呆滞，肌肉是放松的，步子是轻快的（是的，调整走路姿势后我现在走路超快的）。体力变好了，年底我每周都忙着拍视频、选品、做直播......有时候消息都没空回。但会觉得自己对身体有一种掌控感。▼选器材心得？
你们不要冲动入手健身器材，毕竟大几千，闲置了也很麻烦！
可以先去健身房体验一段时间再决定，关键是要选适合自己＋能坚持的方式。最好能和生活方式结合在一起，心理上能够很放松地接受，不会一想到就难受。我当时直接买划船机里的顶配，有个很重要的原因就是我已经在健身房练过一段时间了，发现我确实能坚持，也很骄傲至今没有把划船机闲置成晾衣架。
关于品牌的选择？
我买的Concept 2划船机。教练说它是“现在市面上能买到的最专业的划船机，很多运动员也是用它。”
本想买便宜点的，做了一些功课还是决定一步到位。闲鱼6000多入手，隔天叫了个货拉拉就送到家了。几乎全新，比官方店铺便宜了2k，值。
硬要说缺点的话，划船机比较长。不用的时候我会把它立起来，更不占地。
摄影师Gezi据说日本熊野古道是世界最有名的朝圣路线之一，今年我去了。一个人走了4天3夜，从第一天淋雨9小时走完16km泥泞山路，到最后一天傍晚坐在海边望着对岸的鸟居发呆，短短几天的记忆，却拓宽了我生命的维度。（前方超美图预警！每张小图都可点击放大看）▼熊野古道是5条千年古道的总称，我这次选的是其中的中边路，很多时候都是在密林中穿行，经过千百年风霜洗礼的参天古树，像是在静候每一个前来的人（很美不过也有点恐怖）。我前2天都在淋雨，中途还遇到3条蛇，也算是有惊无险（听说还有遇到蚂蟥的）。▼让我很触动的是前来祈求的老人。我看到一群结伴的老奶奶，一步步慢慢地靠近神社，在瀑布前虔诚地祈祷。希望每个带着心愿来的人，都可以如愿以偿。▼熊野古道还有个令人期待的环节就是泡温泉，被称为净身的「汤垢离」。汤之峰的温泉发现于距今1800年前，被认为是日本“最古老的温泉”。汤之峰小镇依着河水蜿蜒排布，晨曦下特别温馨，可以在旁边的食肆买鸡蛋，自己下去河边温泉煮。离汤之峰很近的还有个川汤温泉，甚至可以路边原地挖坑泡野温泉哈哈，好神奇。▼有啥徒步经验分享？
不太推荐大家像我一样独自出国徒步。我是已经有一些经验了，来的话需要提前做好详细攻略，一定要装备齐全，要根据当地天气和徒步线路的难度去准备。并且要合理安排好每日的线路和距离强度。
设计师Cecile我近两年睡眠一直不太好。有段时间入睡困难，半夜醒来全身虚汗，试过很多办法，提前放下手机、点香薰听轻音乐、泡脚+养生锤......要么没效果，要么难坚持。今年夏天，偶然穿了一件很久没穿的真丝衬衫裙（下图），发现睡得好很多，也就自此打开了我家居服的“真丝革命”。天热就穿真丝吊带，冷了就把真丝裹在大睡袍里，一年四季都离不开了。紫色和条纹来自miss fantasy（已下架），兔子那件来自乃丝▼真丝的体感也不用我多说，“纵享丝滑”，甚至比裸睡更舒服，当然，如果是真丝床品+裸睡，效果可能也差不多
。小科普：天然蛋白纤维大多都是空心纤维结构（羊绒也是），有无数孔隙疏通透气，蚕丝蛋白能吸收潮气。所以半夜醒来全身虚汗也不会闷着！
今年南方特别干，入冬后更能突出它的好，真丝大大减少了静电！而且蚕丝蛋白的氨基酸可以帮助皮肤干湿平衡，身为敏感肌脆皮的我真的很爱！
可能真丝给人的刻板印象是娇贵、难打理......有人会觉得同样的价格投资外穿的衣服是ok的，但是家居服？没必要吧。在我看来，对外对里可以有一致的配得感，在家也注重自己的感受，这是真正的“悦己”。人的一生，有3成以上时间都是在睡觉，按现在的寿命水平来说，睡眠时长足足有25年耶，更值得好好对待~关于品牌和挑选心得？
我买真丝目前没踩过雷，比较喜欢的牌子，有我们自有品牌miss fantasy、乃丝。
买睡衣记得选版型宽松的，睡觉翻身才不会觉得紧绷（真丝大多没什么弹力）。
我N年前在miss fantasy买的这件是弹力缎的（下图紫，买不到啦），是我最喜欢的一件。
隔壁种草号的33一直想买相机，看了很多分析视频都一头雾水，不知道自己适合什么。去年去大理玩的时候，听朋友建议租了个轻便的富士X100V试试水。▼走之前找工作室的摄影师帮忙调了参数，了解了大概的按键，其它教程都是路上边看边琢磨。从一开始的曝光过度，到后来越拍越熟练。▼从此一发不可收拾，后来去大连、青甘环线、新疆、福州......又陆陆续续租了富士X100VI、索尼rx100m7、大疆osmo pocket 3，每次旅行咔咔一顿拍，收获很多满意照片，幸福感大大提升～租相机按天收费，平均下来租4天大概花了100-200块。这个方法除了很适合不想买相机又想偶尔拍拍美照的人，也挺适合要买相机但拿不定主意的人！“副作用”是，租来租去可能会种下一片“草原”
。之后也打算买相机了，目前试下来最喜欢大疆和富士，等下次试试理光再做决定！小佳之前看过一个小科普，说配新眼镜前，想要深度检查视力，最好去有视光中心的医院/机构。去了发现确实更专业，除了测视力，店里的仪器还可以照眼底、检查眼球肌肉的调节能力、测试眼部的不同功能，甚至会拍视网膜照片等等。详情页截的图，这个应该就是检查中用到的机器，整个过程大概1小时▼现在大部分人眼睛都不舒服，但可能一直在忍耐。我也是通过这次检查才知道自己——3.眼睛调节能力很差，主要是因为长期对手机电脑（现在看久了屏幕会看看远处）。▼挑选tips
可以通过某点评等APP，找一家有付费视力检查服务、专业验光师的眼镜店，搜索关键词就是“视光中心”。
花个100多块能让自己更清楚眼睛情况以及该怎么调整，很推荐！睿睿我妈因为中风腿脚不便，平时出门要用轮椅。之前的电动轮椅又大又重，不能放上车。出远门只能带手推轮椅，去哪都得靠别人带，会觉得“很依赖身边人”。▼（最近出差没法拍图了，库存只有这张
）今年买的这个电动轮椅，可以塞车后备箱！去短途旅行我妈可以自己去江边走或者周边转转（仔细对比过，自重9kg算很轻，折叠也很方便，而且叠完很薄，不太占地）。缺点也有，我买的是锂电池款，偶尔会晚上充好了电，早上又开不了机，所以牌子就不推荐了。Jayten
我开始跑步以后就一直在参加越野跑比赛，基本上2-3个月一场。我觉得既然给了钱，就不要抱着玩的心态，必须是抱着检验训练成果的心态去参赛。所以平时的运动更有目标性，也从中学到很多。· 跑步时，我很容易进入心流，特别是在山中前后都没人的时候，感受当下只有自己的呼吸和山林里大自然的声音，鸟叫、水流、蝉鸣……太美妙了！▼· 学习了很多人体解剖学的知识。因为训练比较认真，期间小小受过一些常见的肌肉和骨骼的伤病。但我是发现问题就会立刻解决的人，“久病成医”。▼· 学习到很多耐力运动的训练方法。一个冷知识：训练和锻炼不一样。锻炼是为了健康；而训练是为了达到更好的成绩，可能有损健康。也因为要训练+送娃上学，我慢慢养成了早起的习惯，每天6点多就要起床。虽然我不知道我的竞技精神，长期来说是身体好还是不好。但起码我每天都是精神满满，作息规律。▼粘粘从2017年开始，每1-2个月都会复发，每次持续1-2周，刚开始嘴唇特别干有刺痛感。然后会起小水泡，刷牙的时候碰到水还会泛白脱皮，最后再慢慢结痂！虽然不是什么大病，但反复发作的痛谁懂啊！去年更深，一个月发作了2次，南方医院的医生给我开了“他克莫司软膏”，它有两种浓度0.1%和0.03%，医生给我开的是0.1%的，但告知不能长期使用。当时最后一次发作，就是湿敷复方氯己定含漱液+涂他克莫司软膏。▼从那以后，我开始坚持睡前厚涂唇膏：海蓝之谜粉管和资生堂唇膏交替用，大概3天粉管，1天资生堂，白天随身带的是马林狗子。不确定是哪个最管用，还是说属于“组合拳”效果，但确实后来一次唇炎都没有再犯了！▼给女生的一个小建议：
我知道大家都有很多口红，放很久偶尔会拿出来用用，但如果你也是像我一样唇部敏感的人，还是不建议用放了很久的口红（我今年有特别注意这一点）。
今天就到这，可能大家很久没分享，又碰上“年度”爱用/最值的话题，每个人都一口气说了好多（这还是艰难精选+删减后的），我就不做更多补充了。大家年度最值一笔钱是什么呢？欢迎后台带图分享，别忘了标记#最值，方便我们收集~